ყავისფერი ბრინჯის ფქვილი, Bob's Red Mill, ორგანული, ყავისფერი ბრინჯის ფქვილი, 1.36 კგ
ყავისფერი ბრინჯის ფქვილი (ორგანული)უგლუტენო გამოცხობის საყვარელი ინგრედიენტია. ის ასევე შესანიშნავია, როგორც პურის დასამზადებლად ან სუპების, სოუსების და სუფების გასასქელებლად. ყავისფერი ბრინჯი სიცოცხლისა და ნაყოფიერების სიმბოლოა. მსოფლიოში სიდიდით მეორე სასოფლო-სამეურნეო კულტურა, ბრინჯი არის ძირითადი საკვები აზიაში, სადაც იგი ტრადიციულად იზრდება პატარა მინდვრებში და მოსავალს ხელით იღებენ. ყავისფერ ბრინჯს აქვს თხილის არომატი მთელი ბირთვის გამო, აქვს მეტი ბოჭკოვანი, ვიტამინები და მინერალები, ვიდრე თეთრი ბრინჯი და არ შეიცავს გლუტენს. ისინი ამზადებენ შესანიშნავ ფქვილს სოუსებისთვის, პურის ნამცხვრებისთვის და პურის მოსამზადებლად.
მარცვლეულით მდიდარი დიეტები და სხვა მცენარეული საკვები, რომელიც შეიცავს დაბალ ცხიმს, გაჯერებულ ცხიმებს და ქოლესტერინს, შეიძლება შეამციროს გულის დაავადებისა და ზოგიერთი კიბოს რისკი. შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი ამის შესახებ, ისევე როგორც სხვა მრავალი სასარგებლო პროდუქტი მოზრდილებისა და ბავშვების ჯანმრთელობისთვის, ბიოტუსის ვებსაიტზე.
Bob's Red. წისქვილი, ორგანული, ყავისფერი ბრინჯის ფქვილი
გამოიყენეთ: ქუქიების რეცეპტი: 1 1/4 ჭიქა ყავისფერი ბრინჯის ფქვილი; 1/2 ჭიქა ტაპიოკას ფქვილი; 1/4 ჭიქა კარტოფილის სახამებელი; 1 ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი; 1/2 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა; 1/2 ჩაის კოვზი ქსანთანის რეზინა; 1 ჩაის კოვზი დარიჩინი; 1/2 ვანილი; 1/2 ჭიქა ნიგოზი, დაჭრილი
თასში აურიეთ ფქვილი, გამაფხვიერებელი, სოდა, ქსანთანის რეზინის სანელებელი; შეურიეთ შაქარი, კარაქი, რძე და ვანილი. მშრალი ინგრედიენტები შეურიეთ სველ ინგრედიენტებს და აურიეთ. დაუმატეთ ნიგოზი. ცომი წაუსვით ცხიმწასმულ ფურცელზე დიდი კოვზით. აცხვეთ 180-200 ტემპერატურაზე 18-20 წუთის განმავლობაში. 18 ცალი
სხვა ინგრედიენტები: ორგანული მთლიანი მარცვლეული ყავისფერი ბრინჯი
| კომპოზიცია: | ||
| სერვისი: 1/4 ჭიქა (40გრ) | ||
| პორცია თითო კონტეინერი: 34 | ||
| თითო პორცია | დღიური მოთხოვნილების % | |
| კალორიები | 140 | |
| კალორია ცხიმიდან | 10 | |
| სულ ცხიმი | 1გ | 2% |
| გაჯერებული ცხიმი | 0 გ | 0% |
| ტრანს ცხიმები | 0 გ | |
| ქოლესტერინი | 0 მგ | 0% |
| ნატრიუმი | 5 მგ | 0% |
| სულ ნახშირწყლები | 31 გ | 10% |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ | 7% |
| შაქარი | 0 გ | |
| ცილა | 3 გ | |
| ვიტამინი A | 0 % | |
| ვიტამინი C | 0% | |
| კალციუმი | 0% | |
| რკინა | 4% |
| *დღიური ღირებულება ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. თქვენი დღიური მიღება შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ან დაბალი, თქვენი კალორიული მოთხოვნილებების მიხედვით |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
დაბრუნება შესვლის გვერდზე