მწვანე ოსპი, Eden Foods, ორგანული, 454 გ

აღწერა

ოსპი საოცრად მკვებავი საკვებია, რომელიც შეიცავს უამრავ მცენარეულ ცილას, რომელიც კარგად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. შეიცავს ცოტა ცხიმს და ბევრ მიკროელემენტს, განსაკუთრებით რკინას, ასევე კალციუმს, კალიუმს, მაგნიუმს, ფოსფორს, სპილენძს, მოლიბდენს, თუთიას, ბორს, იოდს და არის B ვიტამინების, ვიტამინის PP და C წყარო. ოსპი შეიცავს უამრავ ცხიმოვანი მჟავები ომეგა-3-დან, ომეგა-6-დან და ის შედის მსოფლიოს მრავალი ხალხის დიეტაში. ბიოტუსის ვებგვერდზე ასევე შეგიძლიათ არა მხოლოდ შეიძინოთ, არამედ გაეცნოთ პროდუქტებს, მიიღოთ სრული ინფორმაცია ჩვენი კონსულტანტებისგან. ფოლიუმის მჟავა ასევე დიდი რაოდენობითაა და ეს განასხვავებს მას სხვა პროდუქტებისგან. რბილი, მიწიერი არომატი ოსპს შესანიშნავად აქცევს გულიანი სუპების დასამზადებლად. როგორც წესი, ოსპს ამზადებენ ბევრ ბოსტნეულთან (პომიდორი, წიწაკა) და მწვანილთან ერთად, რკინის უკეთ ათვისებისთვის. შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი ამის შესახებ, ისევე როგორც სხვა მრავალი სასარგებლო საკვებისა და სასმელის შესახებ უფროსებისა და ბავშვების ჯანმრთელობისთვის, ბიოტუსის ვებსაიტზე.

Eden Foods, Organic, Green Lentils. , 16 უნცია (454 გ)

რეკომენდებული გამოყენება

მომზადებისთვის:
არ საჭიროებს დატენვას. გარეცხილი ოსპი მოათავსეთ მძიმე კედლის ქვაბში, დააფარეთ წყალი (3 სანტიმეტრით ზემოთ) და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ სითბო, დააფარეთ სახურავი და ხარშეთ 1 საათის განმავლობაში ან სანამ ოსპი დარბილდება. თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ბოსტნეული და სანელებლები. თუ მარილს დაუმატებთ, გააკეთეთ ხარშვის დასრულებამდე 10 წუთით ადრე. არ მოხარშოთ წნევის გაზქურაში (ნელი გაზქურის), რადგან სარქველი დაიხურება ნაჭუჭით. შენიშვნა: 1/2 ჭიქა მშრალი ოსპი = 1 1/2 ჭიქა მოხარშული

 სხვა ინგრედიენტები: 

 გაფრთხილება:

შეინახე გრილ, მშრალ ადგილას.