თეთრი ლობიო, Cannellini Beans, Bob's Red Mill, 680 გრ

თეთრი ლობიო, Cannellini Beans - ტრადიციული ლობიო, რომელიც იტალიის ერთ-ერთი მთავარი კულინარიული პროდუქტია. ამ საოცარ შტამს აქვს კრემისებრი ტექსტურა დელიკატური თხილის არომატით. თეთრი ლობიო შეიძლება შეურიოთ სხვა პარკოსნებს, რადგან ისინი კარგად ერწყმის მრავალფეროვან საკვებს. მათი დამატება შესაძლებელია სალათებში, ჩაშუშულებში და უბრალოდ გახეხეთ კრემისებურ მდგომარეობაში. ლობიო არის ფოლიუმის მჟავისა და ვიტამინი B1-ის, ასევე მანგანუმისა და რკინის კარგი წყარო, ასევე მდიდარია ბოჭკოებით, რაც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის ნორმალური დონის შენარჩუნებას. ლობიო მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, რის გამოც ისინი ხშირად რეკომენდირებულია, როგორც მთავარი ცილა ჯანსაღი ვეგეტარიანული დიეტის დროს. რეცეპტებში ყოველთვის გამოიყენება ბევრი მწვანილი და ბოსტნეული.  

სრულფასოვანი მარცვლეულით და სხვა მცენარეული საკვებით მდიდარი დიეტა, ცხიმის, გაჯერებული ცხიმებისა და ქოლესტერინის დაბალი შემცველობით, შეიძლება შეამციროს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და კიბოს ზოგიერთი სახეობის რისკი. . ბიოტუსის ვებგვერდზე ასევე შეგიძლიათ არა მხოლოდ შეიძინოთ, არამედ გაეცნოთ პროდუქტებს, მიიღოთ სრული ინფორმაცია ჩვენი კონსულტანტებისგან.

Bob's Red Mill. , კანელინის ლობიო

მომზადების მეთოდი: ლობიო დაალბეთ ღამით. გაწურეთ და ჩამოიბანეთ. დაამატეთ 4 ჭიქა წყალი 1 ჭიქა ნაი ლობიოსთვის. სითხე უნდა იყოს  ზემოდან ლობიოს. მიიყვანეთ ადუღებამდე;. 

1 პორცია ლობიო იღებს 2-2 1/2 პორცია მოხარშულ ლობიოს. მოხარშული ლობიო შეიძლება გაგრძელდეს 1 კვირამდე მაცივარში და 6 თვემდე საყინულეში.