Მეტეორიზმი
მეტეორიზმი არის მდგომარეობა, როდესაც საჭმლის მომნელებელ ორგანოებში გროვდება დიდი რაოდენობით აირები. მათი უმეტესობა ლოკალიზებულია ნაწლავებში. გაზის წარმოქმნის პროცესი ნორმალურია, მაგრამ აირების მკვეთრი მატება, შეშუპების შეგრძნება, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი, იწვევს მნიშვნელოვან დისკომფორტს. ბევრი ადამიანი იცნობს ამ მდგომარეობას და ის გვხვდება სხვადასხვა ასაკობრივ კატეგორიაში.
მეტეორიზმის იშვიათი შემთხვევა შეიძლება არ მიუთითებდეს დაავადებაზე. თუ პროცესი სისტემატურია, დისკომფორტის ნიშნები აშკარაა და ხელს უშლის ნორმალურ ცხოვრებას, მაშინ ეს მიუთითებს პათოლოგიურ პროცესზე. საჭმლის მომნელებელი სისტემის განყოფილებებში გაზების გადაჭარბებული დაგროვება (3 ლიტრამდე შეიძლება ჩამოყალიბდეს) ნაწლავის ლორწოვან გარსს აფარებს თხელი ფენით, რომელიც ნორმალურად ვერ ფუნქციონირებს და ეს იწვევს დარღვევას. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის რიგი დაავადებების დროს მეტეორიზმი არის თანმხლები სიმპტომი.
მეტეორიზმი: მიზეზები
სიმპტომები
- შებერილობა;
- გამოხეთქილი ტკივილები, შეიძლება იყოს პაროქსიზმული;
- გულისრევა; span>
- ხშირი belching;
- ნაწლავის მოძრაობის დარღვევა – დიარეა, ყაბზობა;
- მადის გაუარესება;
- მუცლის მომატება, დისკომფორტის შეგრძნება;
- გაზის ხშირი გადინება;
- ღრენა, სისავსის შეგრძნება;
- გულის სისტემის დარღვევა , წვა, რიტმის შეცვლა;
- დაღლილობა, სისუსტე;
- ძილის დარღვევა;
- ემოციური მდგომარეობის დარღვევა.
მეტეორიზმის დიაგნოზი
- გასინჯვა პაციენტი. მნიშვნელოვანია ადამიანის დაკითხვა, მისი მუცლის ღრუს პალპაცია, პრობლემური არეალის დადგენა, სიმპტომების არსებობა.
- ლაბორატორიული მეთოდები
- სისხლის ანალიზი (ზოგადი და ქიმიური);
- კოპროგრამა.
- რენტგენოლოგიური გამოკვლევა;
- ულტრაბგერა; span>
- ენდოსკოპია.
შებერილობა: პრევენცია /span>
ხშირი მეტეორიზმის დროს პრევენციის მთავარი პრინციპი სწორი კვებაა, თუ ამ პროცესს დაამყარებთ, მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს და შეამცირებს დაავადების გამოვლინებას. span>
- ჭამეთ 5-6-ჯერ დღეში მცირე ულუფებით;
- ღეჭეთ მშვიდი რიტმით, ნელა; span>
- უარი თქვათ სწრაფი კვების პროდუქტებისგან;
- მოერიდეთ ჭარბ კვებას;
- მოხმარება უპირატესად საკვები მოხარშული, მოხარშული და ჩაშუშული კერძები;
- ცალკე კერძები, არ აურიოთ შეუთავსებელი კომპონენტები;
- პერიოდულად მოაწყეთ გადმოტვირთვა (1 ჯერ. კვირაში მიირთვით მხოლოდ ბოსტნეული და ხილი, ან მოხარშული ბრინჯი);
- არ დაღეჭოთ რეზინი;
- უარი თქვით ალკოჰოლზე და მოწევა ;
- დალიეთ უამრავი სითხე (2 ლიტრამდე ყოველდღე);
- დალიეთ ჩაი სამკურნალო მცენარეებზე დაფუძნებული ( გვირილა, ლიმონის ბალზამი, პიტნა);
- ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის დამყარება;
- ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა. span>
კვების რჩევა
სასარგებლო პროდუქტები:
- ხორბლის პური;
- ფაფა - წიწიბურა, შვრიის ფაფა, ხორბალი ;
- დიეტური ხორცი – ქათამი, ინდაური;
- უცხიმო თევზი – პიკე ქორჭილა, პაიკი, ჰაკი;
- იოგურტები, ხაჭო, კეფირი;
- კვერცხები ომლეტის სახით;
- ბოსტნეული და ხილი;
- კომპოტები, ჟელე;
- ბოსტნეული სუპები.
პროდუქტები, რომლებიც რეკომენდირებულია გამოირიცხოს:
- ჭვავის პური, ტკბილეული, ნამცხვრები, ნამცხვრები;
- span>
- ფეტვის ფაფა;
- რძე, ნაყინი, ნაღები;
- ლობიო, ბარდა, ბოლოკი, სიმინდი, კომბოსტო;
- ქლიავი, ბანანი, ყურძენი , ატამი, ქიშმიში;
- გაზიანი სასმელები.
ძალიან მნიშვნელოვანი ვიტამინები
მნიშვნელოვანი ვიტამინები
ეს ინფორმაცია მხოლოდ სახელმძღვანელოსთვისაა. გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
გამოიწერეთ ბიულეტენი