მთელი მარცვლეულის პურის მიქსი, Hearty მთელი მარცვლეულის პურის მიქსი, Bob's Red Mill, 567 გრ.

მთლიანი პურის ნაზავი, გლუტენის გარეშე

ეს ნარევი სპეციალურად შექმნილია მათთვის, ვისაც გლუტენი სჭირდება - უფასო დიეტა ან შეიძლება გამოიყენოს ყველას სურვილის შემთხვევაში. გამოცხობის შედეგია ტენიანი, არომატული პური, რომელიც იდეალურია სენდვიჩებისთვის, ტოსტებისთვის, პურის ნამცხვრებისთვის, ტოსტებისთვის და სხვა კერძებისთვის. სრულმარცვლოვანი საკვები აუცილებელია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. მთლიანი მარცვალი მოიცავს: ქატო, ენდოსპერმი და ჩანასახი. ის შეიცავს ბევრ ბოჭკოს, მნიშვნელოვან ვიტამინებს, მინერალებს და ფიტონუტრიენტებს. ბიოტუსის ვებგვერდზე ასევე შეგიძლიათ არა მხოლოდ შეიძინოთ, არამედ გაეცნოთ პროდუქტებს, მიიღოთ სრული ინფორმაცია ჩვენი კონსულტანტებისგან.

როგორ გამოვიყენოთ: 

1 3/4 ჭიქა წყალი1/4 ჭიქა ზეთი2 კვერცხი1 ჩ.კ ვაშლის სიდრი ძმარიხელით გამოცხობის ინსტრუქციასაფუვრის პაკეტის შიგთავსი გახსენით 1 3/4 ჭიქა თბილ (43°C) წყალში და გააჩერეთ ქაფამდე 5 წუთით ადრე. შეინახეთ ყველა ინგრედიენტი ოთახის ტემპერატურაზე.მშრალი ნარევი დაასხით დიდ თასში (სასურველია მიქსერის გამოყენებით).დაამატეთ კვერცხი, ზეთი, ძმარი. და შეურიეთ წყალი და საფუარი.ყველა ინგრედიენტი აურიეთ მიქსერით დაბალ სიჩქარეზე, სანამ გლუვი არ გახდება. ავთქვიფოთ სიჩქარე მიქსერით და მიღებული მასა ათქვიფეთ 15 წამის განმავლობაში ან სანამ ნარევი ოდნავ შესქელდება. ჩაასხით კარგად ცხიმწასმულ 12x22 სმ ზომის არაწებოვან საცხობ ფირფიტაში. ცომს ზემოდან წაუსვით დასველებული სპატულით.გამოსაცხობ ფირფიტას დააფარეთ პლასტმასის ქაღალდი და მოათავსეთ თბილ ადგილას (20). - 25°C) ცომამდე ამოსული დაახლოებით 40-45 წუთის განმავლობაში ან სანამ ცომი არ მიაღწევს ტაფის კიდეს. გააცხელეთ ღუმელი 190°C-ზე.გამოაცხვეთ 60 - 65 წუთის განმავლობაში ან სანამ პურის შიდა ტემპერატურა 95°C-ს არ მიაღწევს, შემდეგ პურს გადააფარეთ ფოლგა, მას შემდეგ, რაც შეღებვას დაიწყებს. გამოიღეთ საცხობი ფურცელი ღუმელიდან და დატოვეთ პური 5 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ პური ტაფიდან და გააგრილეთ მავთულის თაროზე. დაჭრამდე მთლიანად გააგრილეთ.

სხვა ინგრედიენტები: 

გაფრთხილებები

საუკეთესოა შენახვა მაცივარში ან გაყინულ მდგომარეობაში.