Gainer, Up Your Mass, მაქსიმალური ადამიანური შესრულება, 2154
გეინერი არის დიეტური დანამატი, რომელიც ძირითადად შედგება ნახშირწყლებისა და ცილებისგან. თანაფარდობა შეიძლება მერყეობდეს 50 - 75% (მარტივი და რთული ნახშირწყლები) და 15-50% ცილა (უფრო ხშირად შრატის ცილის კონცენტრატი, ნაკლებად ხშირად მრავალკომპონენტიანი). გარდა ამისა, გეინერები შეიცავს ვიტამინის კომპლექსებს, ორგანიზმისთვის აუცილებელ მინერალების კომპლექტს, ასევე კრეატინს.
გეინერები უბრალოდ აუცილებელია მათთვის, ვისაც კუნთოვანი მასის მომატება სურს. როგორც უკვე კარგად გაწვრთნილი სპორტსმენები, ასევე ბოდიბილდერები და დამწყები, წამლის ეფექტს მაშინვე იგრძნობენ. მიიღეთ გეინერები უკეთესი შთანთქმისთვის წყალთან ან წვენებთან ერთად.
როგორ გამოვიყენოთ: 1 პორცია (4 ზომა) შეურიეთ 454 მლ. რძე ან წყალი და მიიღეთ დღეში ორჯერ.
სხვა ინგრედიენტები: სოიოს ცილის იზოლატი (სოიოს ლეციტინით), კალციუმის კაზეინატი, პროტეინის კონცენტრატი შრატი, ლეიცინი, იზოლეიცინი, ვალინი], ლიპიდური კომპლექსი [საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდები, ცხიმოვანი მჟავების ეთერების ნაზავი (ბორჯის თესლის ზეთის ფხვნილი [10% გამა-ლინოლენის მჟავა (GLA)], კონიუგირებული ლინოლეინის მჟავა [78% CLA], საღამოს პრაიმროსის ზეთი [4,8% GLA], სელის ფხვნილი [8% ალფა-ლინოლენის მჟავა (ALA)], ომეგა-3 კომპლექსი [7,5% ეიკოსაპენტაენის მჟავა (EPA) და დოკოზაჰექსაენოინის მჟავა (DHA)])], ნახშირწყლების ნაზავი [ქერი, შვრია, შვრიის ბოჭკოები], რაფსის ზეთის კრემი [რაფსის ზეთი, სიმინდის სიროფის მყარი, ნატრიუმის კაზეინატი (რძის წარმოებული), დიკალიუმის ფოსფატი, მონო- და დი-გლიცერიდები და სილიციუმის დიოქსიდი (შემცველობის საწინააღმდეგო საშუალება)]}, მალტოდექსტრინი, კაკაო, ბუნებრივი და ხელოვნური არომატიზატორები, სილიციუმის დიოქსიდი რეზინის ნაზავი (ცელულოზის რეზინა, ქსანთანის რეზინი და კარაგენანი), აცესულფამის კალიუმის მარილი, ვიტამინის პრემიქსი (ასკორბინის მჟავა, DL-ალფა-ტოკოფეროლის აცეტატი, ნიაცინამიდი, D-კალციუმის პანტოტენატი, პირიდოქსინის ჰიდროქლორიდი, ქოლეკალციფეროლი, რიბოფლავინი, თიამინის მონონიტრატი, ბიოკრატინო მჟავა და ფოლინოცინის ექსტრაქტი). . შეიცავს რძეს, სოიოს და ხორბალს.
გაფრთხილება: შეინახეთ მჭიდროდ დალუქულ გრილ, მშრალ, ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას. არ გამოიყენოთ, თუ უსაფრთხოების ბეჭედი გატეხილია ან აკლია.
| სერვისის ზომა: 127 გ | ||||
| სერვისები თითო კონტეინერზე: 17 | ||||
| 454 მლ პორცია | მოთხოვნის % | 454 მლ პორცია | % მოთხოვნა | |
| რძე | წყალი | |||
| კალორიები | 800 | 510 | ||
| კალორიები ცხიმებიდან | 230 | 100 | ||
| სულ ცხიმი | 26 გ | 40%&ხანჯალი; | 11 გ | 17%† |
| გაჯერებული ცხიმები | 11გ | 55%† | 2 გ | 10%† |
| ქოლესტერინი | 50 მგ | 17%† | 5 მგ | 1%&ხანჯალი; |
| სულ ნახშირწყლები | 83გ | 28%† | 61გ | 20%† |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ | 8% | 2 გ | 8% |
| შაქარი | 27 გ | &ხანჯალი; | 3 გ | ‡ |
| ცილა | 26გ | 124% | 46 გ | 92% |
| ვიტამინი A | 3500 სე | 70% | 3000 სე | 60% |
| ვიტამინი C ; | 36 მგ | 60% | 36 მგ | 60% |
| ვიტამინი D | 480 სე | 120% | 240 სე | 60% |
| ვიტამინი E | 18 სე | 60% | 18 სე | 60% |
| თიამინი | 0.9 მგ | 60% | 0.9 მგ | 60% |
| რიბოფლავინი | 1 მგ span | 60% | 1 მგ | 60% |
| ნიკოტინის მჟავა | 12 მგ | 60% | 12 მგ | 60% |
| ვიტამინი B6 | 1.2 მგ | 60% | 1.2 მგ | 60% |
| ფოლიუმის მჟავა | 240 მკგ | 60% | 240 მკგ | 60% |
| ვიტამინი B12 | 3.6 მკგ | 60% | 3.6 მკგ | 60% |
| ბიოტინი | 180 მკგ | 60% | 180 μg | 60% |
| პანტოთენის მჟავა | 6 მგ | 60% | 6 მგ | 60% |
| კალციუმი | 795 მგ | 80% | 260 მგ | 26% |
| რკინა | 1,85 მგ | 10% | 1.85 მგ | 10% |
| ფოსფორი | 850 მგ | 85% | 450 მგ | 45% |
| ნატრიუმი | 780 მგ | 33% | 570 მგ | 24% |
| კალიუმი | 990 მგ | 28% | 370 მგ | 11% |
| † პროცენტული დღიური ღირებულებები ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. | ||||
| ‡ დღიური მოთხოვნილება დადგენილი არ არის |
| ტიპიური ამინომჟავა: 2 პორცია შერეული 910 მლ. მთელი რძე | |
| ალანინი | 4.877 მგ |
| არგინინი | 7.105 მგ |
| ასპარტინის მჟავა | 12.245 მგ |
| ცისტეინი | 1.397 მგ |
| გლუტამინი + | 26.447 მგ |
| გლიცინი | 4.245 მგ |
| ჰისტიდინი | 3.165 მგ |
| იზოლეიცინი | 7.005 მგ |
| ლეიცინი | 9, 521 მგ |
| ლიზინი | 6.921 მგ |
| მეთიონინი | 2.085 მგ |
| ფენილალანინი | 5.796 მგ |
| პროლინი | |
| სერინი | 5.637 მგ |
| ტრეონინი | 4989 მგ |
| ტრიპტოფანი | 1.925 მგ |
| ტიროზინი | 5.017 მგ |
| ვალინი | 7.345 მგ |
| სულ ამინომჟავები | 124000 მგ / span> |
| ამინომჟავები თითო პორციაზე | |
| არგინინი | 7.105 მგ |
| BCAA | 23, 871 მგ |
| გლუტამინი + | 26.477 მგ |
| ლეიცინი | 9,521 მგ |
| + როგორც გლუტამინის მჟავა | |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
დაბრუნება შესვლის გვერდზე