კალციუმის ციტრატი + D3, კალციუმი + D3, 21-ე საუკუნე, 400 ტაბლეტი

კალციუმი სიცოცხლისთვის აუცილებელი მინერალია და მისი შეძენა შესაძლებელია ბიოტუსის ვებსაიტზე. ჩვენს ორგანიზმში არსებული კალციუმის დაახლოებით 99 პროცენტი გვხვდება ძვლებში და კბილებში. ყოველდღე ჩვენ ვკარგავთ კალციუმს   კანის, ფრჩხილების, თმის, ოფლის, შარდისა და განავლის მეშვეობით, მაგრამ ჩვენი ორგანიზმი ვერ გამოიმუშავებს ახალ კალციუმს.

ამიტომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი   მიიღეთ კალციუმი საკვებიდან ან ტაბლეტების სახით.  როდესაც ჩვენ არ ვიღებთ საკმარის კალციუმს ჩვენი ორგანიზმის საჭიროებისთვის, ის ჩვენი ძვლებიდან იღება.

მოზარდების უმეტესობა არ იღებს საკმარის D ვიტამინს, რომელიც აუცილებელია  ძვლების ჯანმრთელობისთვის. მთავარი მიზეზი  D ვიტამინის დეფიციტი არის ის, რომ ჩვენ არ ვატარებთ საკმარის დროს მზეზე. ჩვენი ორგანიზმი D ვიტამინს მზის სხივებისგან სინთეზირებს, მაგრამ   ძნელია ოპტიმალური დოზის მიღება, განსაკუთრებით ჩრდილოეთ განედებში ზამთრის ბნელ თვეებში. გარდა ამისა, რაც უფრო იზრდება ასაკი, მით მეტია D ვიტამინის დეფიციტის რისკი.

ასევე უჭირთ თქვენი რაციონიდან საკმარისი რაოდენობით D ვიტამინის მიღება. D ვიტამინის საუკეთესო წყაროა რძე და შვრიის ფაფა, კვერცხი, ორაგული, ტუნა, სკუმბრია და სარდინი. (სამწუხაროდ, D ვიტამინით გამდიდრებული საკვების უმეტესობა შეიცავს ვიტამინ D2-ს, ფორმას, რომელსაც ორგანიზმი ისე არ იყენებს, როგორც D3, რომელსაც ორგანიზმი გამოიმუშავებს მზის ზემოქმედებით.)

ყველა ამ მიზეზის გამო,   რეკომენდებულია მოზრდილებისთვის  2000 სე ვიტამინი D3 ყოველდღიურად.

 გამოიყენეთ: 2 ტაბლეტი დღეში ორჯერ ჭამის დროს.

სხვა ინგრედიენტები: ცელულოზა, სტეარინის მჟავა. შეიცავს < 2% ნატრიუმის კროსკარმელოზა, სილიკატი, მაგნიუმი, მაგნიუმის სტეარატი, PEG, პოლივინილის სპირტი, ტიტანის დიოქსიდი.

უფასო: დამატებული საფუარი და ხელოვნური არომატიზატორები.

გაფრთხილება: შეინახეთ მშრალ, გრილ, ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას. არ გამოიყენოთ, თუ დამცავი რგოლი გატეხილია ან აკლია.