გახეხილი ქოქოსი, Bob's Red Mill, 340 გრ
ქოქოსის ხილს ადამიანები მრავალი მიზნისთვის იყენებენ საკვებ ნივთიერებების შემცველობის გამო. ტროპიკულ ქვეყნებში წვენისა და რძის საფუძველზე ამზადებენ კოქტეილებსა და სასმელებს. ქოქოსის ზეთი კარგია ჩვენი კანისთვის და ძალიან ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში. ქოქოსის რბილობი, ქოქოსის ფანტელის სახით, გამოიყენება ნამცხვრებისა და ნამცხვრების წარმოებაში. საპარსი კარგად ასუფთავებს ნაწლავებს ტოქსინებისა და შხამებისგან. პროდუქტი არ შეიცავს საღებავებს, კონსერვანტებს და დამზადებულია ბუნებრივი ნედლეულის საფუძველზე.
დაქუცმაცებული ქოქოსი თქვენს სუფრაზე ტროპიკული ზონების ეგზოტიკურ გემოს მოაქვს. შეგიძლიათ შეიტყვეთ მეტი პროდუქტის შესახებ Biotus-ის ვებსაიტზე ჩვენი კონსულტანტებისგან.
Bob's Red Mill, გახეხილი ქოქოსი, Unsweetened
<ძლიერი>მომზადების მეთოდი: გამშრალი ქოქოსი სიახლისთვის, დაასველეთ თბილ წყალში, სანამ არ დარბილდება. მოხალული ქოქოსისთვის გადაიტანეთ არაღრმა ქვაბში და შეწვით 5-7 წუთის განმავლობაში, ხშირად ურიეთ. ქოქოსი მოაქვს პროდუქტის შესანიშნავი გემოთი.
შოკოლადის ბრაუნი:
2 კვერცხის ცილა
1/4 ჩაის კოვზი მარილი
1/2 ჭიქა შაქარი
1/4 ჩაის კოვზი ნუშის ექსტრაქტი
1 ჭიქა უშაქრო ქოქოსი
3/4 ჭიქა შოკოლადის ჩიფსები, გახსნილი და გაცივებული
წინა გააცხელეთ ღუმელი 160 & გრადუსზე; გ. კვერცხის ცილა და მარილი ათქვიფეთ ერთგვაროვნებამდე. დაამატეთ შაქარი, ნელ-ნელა დაუმატეთ ათქვეფილი ცილა. დაამატეთ ნუშის ექსტრაქტი ქოქოსს. დაამატეთ გამდნარი შოკოლადი და კარგად აურიეთ. დაამატეთ. ჩაის კოვზი პერგამენტის ქაღალდზე და გამოაცხვეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. ოდნავ გააგრილეთ და გააჩერეთ.
სხვა ინგრედიენტები: ქოქოსი.
ინგრედიენტები: | ||
სერვირება: 3 სუფრის კოვზი (15 გრ) ნედლი გახეხილი ხის ჩიპები | ||
სერვისი თითო კონტეინერზე: 22 | ||
ერთი პორცია | % დღიდან მოთხოვნა* | |
კალორიები | 100 | |
ცხიმის კალორია | 90 | |
სულ ცხიმი | 10 გ | 15% |
გაჯერებული ცხიმი | 9 გ | 43% |
ტრანს ცხიმები | 0 გ | |
ქოლესტერინი | 0 მგ | 0% |
ნატრიუმი | 5 მგ | 0% |
სულ ნახშირწყლები | 4გ | 1% |
დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ | 10 % |
შაქარი | 1 გ | |
ცილა | 1 გ | |
ვიტამინი A | 0% | |
ვიტამინი C | 0% | |
კალციუმი | 0% | |
რკინა | 2% | |
* დღიური ღირებულება ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. თქვენი ყოველდღიური მიღება შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ან დაბალი, თქვენი კალორიების საჭიროებიდან გამომდინარე. |
კალორიები: | 2000 | 2500 | |
მთლიანი ცხიმი | ნაკლები | 65გრ-ზე | 80 გ |
ცხიმიანი | 20 გ-ზე ნაკლები | 25 გ | |
ქოლესტერინი | ნაკლები | 300 მგ | 300 მგ |
ნატრიუმი | -ზე ნაკლები | 2.400 მგ | 2.400 მგ |
სულ ნახშირწყლები | 300 გ | 375 გ | |
დიეტური ბოჭკოვანი | 25 გ | 30 გ |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
მომხმარებელთა მიმოხილვები
0
დაბრუნება შესვლის გვერდზე