გახეხილი ქოქოსი, Bob's Red Mill, უშაქრო, 340 გრ
ქოქოსის ხილს ადამიანები მრავალი მიზნისთვის იყენებენ საკვებ ნივთიერებების შემცველობის გამო. ტროპიკულ ქვეყნებში წვენისა და რძის საფუძველზე ამზადებენ კოქტეილებსა და სასმელებს. ქოქოსის ზეთი კარგია ჩვენი კანისთვის და ძალიან ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში. ქოქოსის რბილობი, ქოქოსის ფანტელის სახით, გამოიყენება ნამცხვრებისა და ნამცხვრების წარმოებაში. საპარსი კარგად ასუფთავებს ნაწლავებს ტოქსინებისა და შხამებისგან. პროდუქტი არ შეიცავს საღებავებს, კონსერვანტებს და დამზადებულია ბუნებრივი ნედლეულის საფუძველზე.
დაქუცმაცებული ქოქოსი ტროპიკების ეგზოტიკურ გემოს მოაქვს თქვენს სუფრაზე. ბიოტუსის ვებსაიტზე, ასევე შეგიძლიათ არა მხოლოდ შეიძინოთ, არამედ გაეცნოთ პროდუქტებს, მიიღოთ სრული ინფორმაცია ჩვენი კონსულტანტებისგან.
მომზადების მეთოდი: გამოცხობის რეცეპტი:
2 კვერცხის ცილა; 1/4 ჩაის კოვზი მარილი; 1/2 ჭიქა შაქარი; 1/4 ჩაის კოვზი ნუშის ექსტრაქტი; 1 ჭიქა ქოქოსის ფანტელები; 3/4 ჭიქა შოკოლადის ჩიფსები.
მითითებები: გააცხელეთ ღუმელი 200 & გრადუსზე; . კვერცხის ცილა და მარილი ათქვიფეთ. დაამატეთ შაქარი და ნელ-ნელა ათქვიფეთ ცილა ქაფამდე. დაამატეთ ქოქოსი. დაამატეთ გამდნარი შოკოლადი და აურიეთ. ჩაის კოვზით გადაუსვით ქაღალდზე საცხობ ფირფიტაზე და გამოაცხვეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. ოდნავ გააგრილეთ და ქაღალდიდან სპატულით ამოიღეთ.
სხვა ინგრედიენტები: ქოქოსის ხორცი.
სერვისი: 3 სუფრის კოვზი (15გ) ნედლი გახეხილი ხის ჩიპები | ||
სერვისები თითო კონტეინერზე: 22 | ||
თითო პორცია | დღიური ღირებულების %* | |
კალორიები | 100 | |
კალორია მსუქანი | 90 | |
სულ ცხიმი | 10გ | 15% |
გაჯერებული ცხიმი | 9 გ | 43% |
ტრანს ცხიმი | 0 გ | |
ქოლესტერინი | 0 მგ | 0% |
ნატრიუმი | 5 მგ | 0% |
სულ ნახშირწყლები | 4 გ | 1% |
დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ | 10% |
შაქარი | 1 გ | |
ცილა | 1 გ | |
ვიტამინი A | 0% | |
ვიტამინი C | 0% | |
კალციუმი | 0% | |
რკინა | 2 % | |
* დღიური მოთხოვნილება ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. თქვენი ყოველდღიური მიღება შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ან ნაკლები თქვენი კალორიების საჭიროება. |
კალორიები: | 2000 | 2500 | |
სულ ცხიმი | 65 გ-ზე ნაკლები | 80 გ | |
ცხიმიანი | 20 გ-ზე ნაკლები | 25 გ | |
ქოლესტერინი | ნაკლები | 300 მგ | 300 მგ |
ნატრიუმი | ნაკლები | 2400 მგ | 2400 მგ |
სულ ნახშირწყლები | 300 g | 375 გ | |
დიეტური ბოჭკოვანი | 25 გ | 30 გ |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
მომხმარებელთა მიმოხილვები
0
დაბრუნება შესვლის გვერდზე