არტიშოკის კონსერვი, არტიშოკის გულები, რიზი, 396 გრ
არტიშოკი არის Asteraceae ბალახოვანი მცენარის ქვედა ხორციანი ნაყოფი. ეს დიდი inflorescences სხვა არაფერია თუ არა გაუხსნელი ყვავილი, რომელიც შედგება ხორციანი, სქელკედლიანი ქერცლებით. გემოვნური მახასიათებლებით ძალიან ჰგავს ჯერ კიდევ რძიან და არა ხმელ კაკალს. არტიშოკი ძალიან სასარგებლოა, რადგან ის შეიცავს ვიტამინებს A, E, C, K, B ვიტამინებს, ნახშირწყლებს, ცილებს და ამავდროულად ძალიან მცირე რაოდენობით ცხიმს. ის ასევე მდიდარია მინერალებით: ფოსფორი, მაგნიუმი, კალციუმი და კალიუმი. ეს არის ძალიან დაბალკალორიული პროდუქტი. ინულინი, რომელიც შემადგენლობის ნაწილია, ამცირებს ადამიანის სისხლში შაქარს, ნაწლავში ბაქტერიების რაოდენობის გაზრდის გამო. ეხმარება ტვინის კვებას. არტიშოკი თავისი გემოთი შესანიშნავად ავსებს სალათს, პიცას, ცალ-ცალკე მოხარშვისას გარნირად ემსახურება. გემრიელია ზეითუნის ზეთით. ბიოტუსის ვებსაიტზე შეგიძლიათ გაეცნოთ პროდუქტებს და შეიძინოთ ჯანსაღი არტიშოკი, ასევე მიიღოთ სრული ინფორმაცია ჩვენი კონსულტანტებისგან.
Reese, Artichoke Hearts
ჩინებული პროდუქტი შემოტანილია პერუდან
უმაღლესი ხარისხი
კოშერი
სხვა ინგრედიენტები: არტიშოკი , წყალი, მარილი, ლიმონმჟავა და ასკორბინის მჟავა.
რეკომენდებული გამოყენება:გაწურეთ, კარგად ჩამოიბანეთ მარილწყალში მოსაშორებლად და ოდნავ გაშრეს.
მიირთვით ცივი. > არტიშოკი უგემრიელეს დანამატს ამზადებს მწვანე სალათს ან სალათის საფუძველს. დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი და წითელი ღვინის ძმარი. მიირთვით სალათის ფოთოლზე კრევეტებთან, კრაბის ხორცთან ან დაფნის სკალპებთან ერთად მაიონეზით. გამოიყენეთ არტიშოკი იტალიურ სალათში, მიირთვით ცივ მადასთან ერთად.
მიირთვით ცხელი. შეწვით საშუალო ცეცხლზე კარაქთან ერთად და ნიორი და მოაყარეთ მარილი, პილპილი და ლიმონის წვენი. მიირთვით ხბოს ან ქათმის ხორცთან ერთად. გემრიელია ზეთში შემწვარი და რიზის ჰოლანდიის სოუსთან ერთად. ისინი ომლეტის ან მაკარონის გემრიელი დანამატია.
გაფრთხილება:შეიძლება შეიცავდეს თხილს.
* ყოველდღიური მოთხოვნილება ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას.
| კომპოზიცია: | ||
| სერვისი: 130 გ | ||
| სერვისები თითო კონტეინერზე: დაახლოებით 3 | ||
| <ძლიერი>თითო პორცია | დღიური ღირებულების %* | |
| კალორიები | 50 | |
| ცხიმის კალორია | 0 | |
| სულ ცხიმი | 0 გ | 0% |
| გაჯერებული ცხიმი | 0 გ | 0% |
| ტრანს ცხიმები | 0 გ | |
| ქოლესტერინი | 0 მგ | 0% |
| ნატრიუმი | 380 მგ | 16% |
| სულ ნახშირწყლები | ||
| სულ ნახშირწყლები span> | 9 გ | 3% |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ | 8% |
| საქაროზა | 2 გ | |
| ცილა | 3 გ | |
| ვიტამინი A | 4% | |
| ვიტამინი C | 8% | |
| კალციუმი | 4% | |
| რკინა | ; | 8% |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
დაბრუნება შესვლის გვერდზე