წითელი ოსპი, ბობის წითელი წისქვილი, წითელი ოსპი, 765 გ
ოსპი საოცრად მკვებავი პროდუქტია, რომელიც შეიცავს უამრავ მცენარეულ ცილას, რომელიც კარგად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. შეიცავს ცოტა ცხიმს და ბევრ მიკროელემენტს, განსაკუთრებით რკინას, თუთიას, ასევე კალციუმს, კალიუმს, მაგნიუმს, ფოსფორს, სპილენძს, მოლიბდენს, თუთიას, ბორის, იოდს და არის B ვიტამინების, ვიტამინის PP და C წყარო. ოსპი მდიდარია. ცხიმოვან მჟავებში ომეგა -3, ომეგა -6 და შედის მსოფლიოს მრავალი ხალხის დიეტაში. ფოლიუმის მჟავა ასევე დიდი რაოდენობითაა და ეს განასხვავებს მას სხვა პროდუქტებისგან. წითელი ოსპი შესანიშნავია სუპებისთვის, ღუმელებისთვის, კერისთვის და სხვა. რბილი, მიწიერი არომატი ოსპს შესანიშნავ დანამატად აქცევს მრავალი გულიანი კერძისთვის. როგორც წესი, ოსპს ამზადებენ ბევრ ბოსტნეულთან (პომიდორი, წიწაკა) და მწვანილებით რკინის უკეთ შეწოვისთვის. დაწვრილებითი რჩევისთვის შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ მენეჯერს ბიოტუსის ვებსაიტზე.
ბობის წითელი წისქვილი, წითელი ოსპი
გამოიყენეთ: გამოიბანეთ 1 ჭიქა წითელი ოსპი შეურიეთ 3 ჭიქა წყალს და მიიყვანეთ ადუღებამდე. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მეტი წყალი. მიირთვით 4 (დაახლოებით 3 ჭიქა).
D<ძლიერი>სხვა ინგრედიენტები: წითელი ოსპი.
შეინახეთ მშრალ, გრილ ადგილას სიახლის შესანარჩუნებლად.
| კომპოზიცია : | ||
| სერვისი: 1/4 ჭიქა (52გრ) | ||
| სერვისი თითო კონტეინერზე: 15 | ||
| ერთი პორცია | დღიური მოთხოვნილების %* | |
| კალორიები | 190 | |
| კალორიები ცხიმებიდან | 10 | |
| სულ ცხიმი | 1გ | 2% |
| გაჯერებული ცხიმი | 0გ | 0% |
| მონოგაჯერებული ცხიმები | 0 გ | 0% |
| პოლიგაჯერებული ცხიმები | 0 გ | ; |
| ქოლესტერინი | 0 მგ | 0% |
| ნატრიუმი | 0 მგ | 0% |
| სულ ნახშირწყლები | 32 გ | 11% |
დიეტური ბოჭკოვანი შაქარი | 14 გ 1 გ | 56 %
|
| ცილა | 13გ | 0% |
| ვიტამინი A | 2% | |
| ვიტამინი C | 0% | |
| კალციუმი | 2% | |
რკინა ფოლატი ფოსფორი მაგნიუმი თუთია span> | 20% 15% 25% 15% 20% | |
| * ყოველდღიური მოთხოვნილება გამოითვლება 2000 კალორიულ დიეტაზე. თქვენი ყოველდღიური მიღება შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ან დაბალი, თქვენი კალორიების საჭიროებიდან გამომდინარე. |
| კალორიები | 2000 | 2,500 | |||
| სულ ცხიმი | ნაკლები | 65 გ | 80 გ | ||
| გაჯერებული ცხიმი | ნაკლები | 20გრ | 25გრ | 25გ | 20გრ span> |
| ქოლესტერინი | ნაკლები | 300 მგ | 300 მგ | ||
| ნატრიუმი | ნაკლები | 2.400 მგ | 2.400 მგ | ||
| სულ ნახშირწყლები | 300 გ | 375 გ | |||
| დიეტური ბოჭკოვანი | 25 გ | 30 გ | |||
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
დაბრუნება შესვლის გვერდზე