წითელი კვინოა, მთელი მარცვლეული, წითელი კვინოა, ალტერ ეკო, 454 გ
Quinoa (quinoa) სამშობლოა პერუსა და ბოლივიის საზღვარზე მდებარე ტიტიკაკას ტბის სანაპიროებზე. ის იზრდება ადგილობრივ ღარიბ ნიადაგზე ზღვის დონიდან თითქმის 4000 მ სიმაღლეზე. მცენარეს აქვს ბევრი კალციუმი, ვიტამინი E და ზოგიერთი B ვიტამინი. ქინოა ამაყობს ამინომჟავების ნაკრებით, რის გამოც იგი გამოირჩევა ძალიან სასარგებლოა ვეგეტარიანელებისთვის და სპორტსმენებისთვის. ამ ამინომჟავებს შორის დიდი რაოდენობითაა ლიზინი, ცისტინი და მეთიონინი, რომლებიც არ გვხვდება მარცვლეულსა და პარკოსნებში. შეიცავს ცილოვან ალბუმინს, რომელიც აუცილებელია ღვიძლის, გულისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გამართული ფუნქციონირებისთვის.ქინოას ცხიმები შეიცავს ლეციტინის მჟავას მაღალ შემცველობას, რომელიც პასუხისმგებელია ნერვული სისტემისა და ტვინის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე და ასევე არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი. და ჩვენი სხეულის უჯრედებისთვის სამშენებლო მასალა კვინოა შეიცავს საჭმლის მონელებისთვის აუცილებელ ბოჭკოებს; ასევე მანგანუმი, მაგნიუმი, სპილენძი, რკინა და დიდი რაოდენობით ფოსფორი (შედარებულია თევზთან), რაც კვინოას მრავალი დაავადების სამკურნალოდ აქცევს (შაკიკი, დიაბეტი, ათეროსკლეროზი და ა.შ.). ბიოტუსზე ვებსაიტზე შეგიძლიათ იპოვოთ პროდუქტები და შეიძინოთ პროდუქტები კვინოას თესლიდან (კინოა), ასევე მიიღოთ სრული ინფორმაცია ჩვენი კონსულტანტებისგან.
Alter Eco, Organic Royal, Red Quinoa
- ორგანულად მოყვანილი
- ცილის შესანიშნავი წყარო
- მთელი თესლი
- შეიცავს 8 აუცილებელ ამინომჟავას
გამოყენება: 1 ჭიქა ქინოა + 1 ½ ჭიქა სითხე = 4 პორცია. ჩამოიბანეთ ქინოა ცივი წყლის ქვეშ, სანამ წყალი არ გაიწმინდება. მოათავსეთ ქინოა და წყალი საშუალო ზომის ქვაბში.
სხვა ინგრედიენტები: ორგანული მთლიანი წითელი კვინოა.
კომპოზიცია:
სერვისი: 43 გ | ||
სერვისი თითო კონტეინერზე: დაახლოებით 11 | ||
თითო პორცია | დღიური ღირებულების %* | |
კალორიები | 160 | |
კალორიები ცხიმებიდან | 20 | |
სულ ცხიმი | 2.5გრ | 4% |
ნატრიუმი | 10 მგ | 0% |
სულ ნახშირწყლები | 29 გ | 10% |
დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ | 10% |
ცილა | 6 გ | 11% |
კალციუმი | 2% | |
რკინა | 20% |
* ყოველდღიური მოთხოვნილება 2000 კალორიული დიეტის საფუძველზე. |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
მომხმარებელთა მიმოხილვები
0
დაბრუნება შესვლის გვერდზე