სიმინდის ფქვილი (გლუტენის გარეშე), სიმინდის ფქვილი, Bob's Red Mill, 680 გრ
სიმინდის კვება (გლუტენის გარეშე) არის ბოჭკოს კარგი უცხიმო წყარო. სიმინდის ფქვილისგან დამზადებული ბუნებრივად დაძველებული სიმინდი იდეალურია სიმინდის პურის და სხვა ცომეულის დასამზადებლად. სიმინდის ფქვილი გამოიყენება პურის, ბლინების, ვაფლის, ფაფის, მარცვლეულის, თხილის კარაქისა და ლობიოს ნარევებში.პროდუქტი არ შეიცავს გენმოდიფიცირებულ ინგრედიენტებს. სიმინდი მოჰყავთ პესტიციდების და სხვა ინგრედიენტების გამოყენების გარეშე. ბიოტუსის ვებგვერდზე ასევე შეგიძლიათ არა მხოლოდ შეიძინოთ, არამედ გაეცნოთ პროდუქტებს, მიიღოთ სრული ინფორმაცია ჩვენი კონსულტანტებისგან.
სრულფასოვანი მარცვლეულისგან დამზადებული საკვები შეიცავს ყველა აუცილებელ ბუნებრივ ინგრედიენტს და საკვებ ნივთიერებას, რომელიც გვხვდება მთლიან მარცვლეულში. უცხიმო დიეტა მდიდარია მთელი მარცვლეულით და სხვა მცენარეულ საკვებს შეუძლია შეამციროს გულის დაავადებების და კიბოს ზოგიერთი სახეობის რისკი. უფრო დეტალური რჩევისთვის შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ მენეჯერს საიტზე Biotus.
Bob's Red Mill, სიმინდის ფქვილი, გლუტენის გარეშე
გამოყენება: რეცეპტი:
12 პორცია. თხევადი ინგრედიენტები: 2 კვერცხი, ოდნავ ათქვეფილი, ოთახის ტემპერატურაზე; 1 ჭიქა რძე, ოთახის ტემპერატურა; 1/3 ჭიქა კანოლის ზეთი.
მშრალი ინგრედიენტები: 1/2 ჭიქა ტაპიოკას ფქვილი; 1/2 ჭიქა წითელი კარტოფილის სახამებელი; 1/4 ჭიქა სორგოს ფქვილი; 1 ჭიქა სიმინდის ფქვილი; 1/3 ჭიქა გრანულირებული შაქარი; 2 ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი; 1 ჩაის კოვზი ქსანთანის რეზინა; 1 ჩაის კოვზი ზღვის მარილი;
გააცხელეთ ღუმელი 200°-ზე. დიდი თასში ათქვიფეთ თხევადი ინგრედიენტები აურიეთ დაბალ სიჩქარეზე სრულ ერთობლიობამდე.ცალკე თასში აურიეთ მშრალი ინგრედიენტები ერთმანეთში ბოლომდე, დაბალ სიჩქარეზე მიქსერით თანდათან დაამატეთ მშრალი ინგრედიენტები, სანამ მასა ოდნავ შესქელდება. გამოაცხვეთ ტაფაზე 25-დან 30 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ზემოდან გამაგრდება და კიდეები არ დაიბრაწება. მიირთვით თბილი.
Dსხვა ინგრედიენტები: მთლიანი სიმინდი.
| კომპოზიცია : | ||
| სერვისი: 1/4 ჭიქა (43გრ) | ||
| სერვისი თითო კონტეინერზე: 16 | ||
| ერთი პორცია | დღიური მოთხოვნილების %* | |
| კალორიები | 110 | |
| კალორია ცხიმიდან | 10 | |
| სულ ცხიმი | 1გ | 2% |
| მონოგაჯერებული ცხიმი | 0 გ | 0% |
| პოლიუჯერი ცხიმები | 0 გ | |
| ქოლესტერინი | 0 მგ | |
| ნატრიუმი | 10 მგ | 0% |
| სულ ნახშირწყლები | 23 გ | 8% |
დიეტური ბოჭკოვანი შაქარი | 5გ 0გ | 20 %
|
| ცილა | 2 გ | 0% |
| ვიტამინი A | 0% | |
| ვიტამინი C | 0% | |
| კალციუმი | 1% | |
| რკინა | 6% | |
| * მოთხოვნა ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. თქვენი დღიური მიღება შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ან დაბალი, თქვენი კალორიების საჭიროებიდან გამომდინარე. |
| კალორიები | 2000 | 2500 | |
| სულ ცხიმი | ნაკლები | 65 გ | 80 გ |
| გაჯერებული ცხიმი | ნაკლები | 20გრ | 25 გ |
| ქოლესტერინი | 300 მგ | 300 მგ | |
| ნატრიუმი | ნაკლები | 2400 მგ | 2,400 მგ |
| სულ ნახშირწყლები | 300 გ | 375 გ | |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 25 გ | 30 გ |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
დაბრუნება შესვლის გვერდზე