სამფერიანი კუსკუსი, კუსკუსი, ბრინჯის სელექტი, 326 გრ
კუსკუსი არის ტრადიციული მოხარშული სემოლინის კერძი, რომელიც მდიდარია ენდოსპერმით, რომელიც მოპოვებულია მყარი ხორბლისგან. მოგაგონებთ წვრილ მაკარონს. გამოიყენეთ ჩაშუშვის, ხორცის ან ბოსტნეულის დასამზადებლად (მაროკოელები ამას აკეთებენ) ან ძირითად კერძად სოუსით. მაღალი ცილოვანი ოქროს კუსკუსი შეიძლება იყოს ტრადიციული მაკარონისა და თეთრი ბრინჯის გემრიელი ალტერნატივა. მას შეუძლია. ასევე მზადდება ხილით, ნუშით, დარიჩინით და შაქრით ან უბრალო დესერტად. დამატებითი ინფორმაცია შეგიძლიათ ნახოთ ამის შესახებ, ისევე როგორც სხვა მრავალი სასარგებლო საკვები და სასმელი მოზრდილებისა და ბავშვების ჯანმრთელობისთვის. , Biotus-ის ვებსაიტზე .
ბრინჯის რჩეული, მარგალიტის კუსკუსი, სამფერი
ჩინებული ხარისხი
კოშერი
რეკომენდებული გამოყენება:
1 ჭიქა უმი კუსკუსი 1 ჭიქა წყალი1/4 ჩაის კოვზი მარილი (სურვილისამებრ)1 ჩაის კოვზი კარაქი (სურვილისამებრ) მიიტანეთ წყალი საშუალო ზომის ქვაბში ადუღებამდე.დადგით 4-5 წუთის განმავლობაში.
სხვა ინგრედიენტები: შემწვარი სამფეროვანი კუსკუსი (ხორბლის ფქვილი), ისპანახი ფხვნილი, პაპრიკას ექსტრაქტი.
* ყოველდღიური მოთხოვნილება ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას.
| კომპოზიცია: | ||
| სერვისი: 50 გ | ||
| სერვისი თითო კონტეინერზე: 6 | ||
| ერთი პორცია | დღიური მოთხოვნილების %* | |
| კალორიები | 190 | |
| სულ ცხიმი | 1გ | 2% |
| ცხიმის კალორია | 10 | |
| სულ ნახშირწყლები | 40 გ | 13% |
| ცილა | 6 გ | |
| რკინა | 4% |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
დაბრუნება შესვლის გვერდზე