Len Forte, Forti-Flax, Barlean's, 794 გ
სელის თესლი ფართოდ გამოიყენება კვების მრეწველობაში, ასევე კოსმეტოლოგიასა და მედიცინაში. და მათში შემავალი ანტიოქსიდანტების წყალობით, თესლებს აქვთ ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული თვისებები და გამოიყენება იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. გარდა ამისა, სელის თესლი – ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლის შესანიშნავი საშუალება. უფრო დეტალური რჩევისთვის შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ მენეჯერს Biotus-ის ვებსაიტზე.
Barlean's, Forti-Flax, Premium Ground Flaxseed
აპლიკაცია: 2-4 სუფრის კოვზი დღეში. ადვილად ერწყმის წყალს ან წვენს. შესანიშნავია, როდესაც გამოიყენება იოგურტების, სალათების, საუზმის მარცვლეულის ტოპინგად და გამოიყენება სმუზისა და სასმელებისთვის. შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტრადიციული საკვები წყაროების შემცვლელად. გახსნის შემდეგ შედგით მაცივარში, რათა შეინარჩუნოთ სიახლე.
სხვა ინგრედიენტები: ორგანული სელის თესლი.
| სერვისის ზომა: 2 სუფრის კოვზი (15გრ) td> | ||
| სერვისები: 53 | ||
ჯამ ერთ პორციაზე | დღიური ღირებულების % | |
| კალორიები | 80 | |
| ცხიმის კალორია | 60 | |
| სულ ცხიმი | 6 გ | 9% |
| გაჯერებული ცხიმები | 0,5 გ | 3% |
| ტრანს ცხიმები | 0 გ | † |
| პოლიუჯერი ცხიმები | 4,5 გ | &ხანჯალი; |
| მონოუჯერი ცხიმები | 1 გ | &ხანჯალი; |
| ქოლესტერინი | 0 მგ | 0% |
| სულ ნახშირწყლები ; | 4 გ | 1%* |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ | 16% |
| უხსნადი ბოჭკოვანი | 3 გ | &ხანჯალი; |
| ხსნადი ბოჭკოვანი | 1გ | &ხანჯალი; |
| ვიტამინები: | ||
| ვიტამინი C | 100 მკგ | <1% |
| ვიტამინი E | 50 მკგ | |
| ვიტამინი B-1 (თიამინი) | 246 მკგ | 16% |
| ვიტამინი B-2 (რიბოფლავინი) ; | 24 მკგ | 1% |
| ნიკოტინის მჟავა | 461 მკგ | 2% |
| ვიტამინი B-6 (პირიდოქსინი HCI) | 71 მკგ | 4% |
| ფოლიუმის მჟავა | 13 მკგ | 4% |
| პანტოთენის მჟავა | 148 მკგ | 1% |
| მიკროელემენტები: | ||
| კალციუმი | 38 მგ | 4% |
| რკინა | 860 მკგ | 5% |
| ფოსფორი | 96 მგ | 10% |
| მაგნიუმი | 59 მგ | 15% |
| თუთია | 651 მკგ | 4% |
| სპილენძი | 183 მკგ | 9% |
| მანგანუმი span> | 372 მკგ | 19% |
| ნატრიუმი | 4 მგ | 0% |
| კალიუმი | 122 მგ | 3% |
| ამინომჟავები: | ||
| ალანინი | 129 მგ | &ხანჯალი; |
| არგინინი | 288 მგ | &ხანჯალი; |
| ასპარტინის მჟავა | 306 მგ | &ხანჯალი; |
| ცისტინი | 51 მგ | |
| გლუტამინის მჟავა | 605 მგ | |
| გლიცინი | 187 მგ | |
| ჰისტიდინი | 71 მგ | |
| იზოლევცინი ; | 134 მგ | |
| ლეიცინი | 185 მგ | |
| ლიზინი | 129 მგ | |
| მეთიონინი | 55 მგ | |
| ფენილალანინი | 143 მგ | |
| პროლინი | 121 მგ | |
| სერინი | 145 მგ | |
| ტრეონინი ; | 115 მგ | |
| ტრიპტოფანი | 44 მგ | |
| ტიროზინი | 74 მგ | |
| ვალინი | 161 მგ | |
| არსებითი ცხიმოვანი მჟავები: | ||
| ომეგა-3 (ალფა-ლინოლენის მჟავა) | 3000 მგ | 188% |
| ომეგა-6 (ლინოლეინის მჟავა) | 1000 მგ | &ხანჯალი; |
| მონოუჯერი ცხიმები: | ||
| ომეგა -9 | 1000 მგ | &ხანჯალი; |
| ფიტო-ნუტრიენტები: | ||
| ლიგნანები (SDG) | 110-300 მგ | &ხანჯალი; |
| ფენოლის მჟავები | 100 მგ | &ხანჯალი; |
| ფლავონოიდები | 5 მგ | &ხანჯალი; |
| ფიტინის მჟავა | 320 მგ | † |
| * პროცენტული დღიური ღირებულება ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. | ||
| * span> | ||
| &ხანჯალი; ყოველდღიური მოთხოვნა განუსაზღვრელია. |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
დაბრუნება შესვლის გვერდზე