შვრიის ნაზავი, სუპერ საკვები შვრიის ფინჯანი, კაკაო + კეშიუ + პეპიტა, მაიას ნაზავი, Earnest Eats, 67 გ
სავარაუდო გამოყენება: მომზადებისთვის, უბრალოდ დაკეცეთ. უკანა საფარი ნახევრად, დაამატეთ მდუღარე წყალი და აურიეთ.
გაჩერდით 4-5 წუთი.
მომზადების ინსტრუქციები მიკროტალღურ ღუმელში: დაამატეთ ცივი წყალი და აურიეთ.
წყალი და აურიეთ. მოხარშეთ მაღალ სიმძლავრეზე დაახლოებით 40-60 წამის განმავლობაში ან სასურველ კონსისტენციამდე. აურიეთ და მიირთვით დაუყოვნებლივ.
სხვა ინგრედიენტები:
გლუტენი სუპერპროდუქტებით (მთლიანი კალორიული შვრია, კინოა, არომატიზებული ამარანტი, ლერწმის შაქარი, უმი პეპიტა, უმი მზესუმზირის თესლი, უმი კეშიუს ნაჭრები, უმი დაჭრილი ნუში, ნედლი სელის თესლი, უშაქრო ბუნებრივი კაკაო, დარიჩინის დარიჩინი, ზღვის მარილი.
კომპოზიცია: | ||
სერვისი: 1 ჭიქა (67 გრ) | ||
სერვისები თითო კონტეინერზე: 1 | ||
თითო პორცია | დღიური ღირებულების % | |
კალორია | 290 | |
ცხიმის კალორია | 90 | |
სულ ცხიმი | 9 გ | 14% |
გაჯერებული ცხიმი | 1.5 გ | 8% |
ნატრიუმი | 75 გ | 3% |
სულ ნახშირწყლები | 43 გ | 14% |
7 გ | 28% | |
შაქარი | 10 გ | |
ცილები | 9 გ | |
ვიტამინი C | 2 % | |
კალციუმი | 7% | |
რკინა | 20% | |
* დღიური მოთხოვნა დადგენილი არ არის პროცენტული დღიური ღირებულება ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
მომხმარებელთა მიმოხილვები
0
დაბრუნება შესვლის გვერდზე