შვრიის ბურღული, Bob's Red Mill, 822 გ

შვრიის ფაფა ტრადიციულად გამოიყენება საუზმის მარცვლეულის დასამზადებლად (მთლიანი მარცვლეული). ეს მარცვლეული ცილის და ბოჭკოს შესანიშნავი წყაროა. ფაფის დასამზადებლად გამოიყენება საკვები ნივთიერებებით მდიდარი შვრია, საიდანაც შეგიძლიათ მოხარშოთ შვრიის ფაფა კუჭისთვის დამამშვიდებელი და მოქცეული ტექსტურით. შვრიის ფაფა გულიანი და კალორიულია, ამიტომ რეკომენდებულია მისი მირთმევა საუზმეზე.  ხილის ბუნებრივ დამატკბობელებთან ერთად, ეს გემრიელი ფაფა გამოიყენება დიეტებში გაჯერებული ცხიმებისა და ქოლესტერინის დაბალი შემცველობით და შესანიშნავი პროდუქტია ჯანსაღი დიეტისთვის.

დიეტებმა მდიდარი მარცვლეულით და სხვა მცენარეული საკვებით, რომელიც შეიცავს დაბალ ცხიმს, გაჯერებულ ცხიმებს და ქოლესტერინს, შეიძლება შეამციროს გულის დაავადებების და კიბოს გარკვეული ტიპების რისკი.  ბიოტუსის ვებსაიტზე შეგიძლიათ გაეცნოთ პროდუქტებს, შეიძინოთ ჯანსაღი მარცვლეული და ასევე მიიღოთ სრული ინფორმაცია ჩვენი კონსულტანტებისგან.

<. span>Bob's Red Mill, ორგანული მთლიანი მარცვლეულის შვრიის ბურღული

მომზადების მეთოდი:  წნევის გაზქურის მომზადებაში: დაასხით 1 ჭიქა შვრიის ფაფა 1/4 ჩაის კოვზი მარილი და 4 ჭიქა მდუღარე წყალი. დააფარეთ და ადუღეთ 30 წუთის განმავლობაში n. 1 საათამდე. შესაძლებელია საღამოს დამზადება.

სხვა ინგრედიენტები: ორგანული მთლიანი შვრია