პენჯაბური ჩჰოლე, დიდი აღმოსავლური მზე, 300 გ
Punjabi Chhole, Mother India Organics, Punjabi Chhole, Hot Spicy - თქვენ და თქვენს ოჯახს მოგეწონებათ ეს ინდური კერძი. პლანეტაზე არავინ იცის როგორ მოამზადოს პენჯაბური ქოლე ისე გემრიელი და მრავალფეროვანი, როგორც ინდიელებმა. ეს ვეგეტარიანული კერძი ძალიან კალორიული და დამაკმაყოფილებელია. რეცეპტში ყველაზე მნიშვნელოვანი სანელებლების გამოყენების შესაძლებლობაა. ინდოელები უძველესი დროიდან აუმჯობესებდნენ სამზარეულოს უნარებს. ჩვენ ვცდილობდით გაგვეუმჯობესებინა სასიამოვნო არომატით მდიდარი გემო, რომელიც გაახანგრძლივებს სხეულისა და სულის ახალგაზრდობას. თუ ჯერ არ ხართ ნამყოფი ნამდვილ ინდურ პენჯაბურ ქოლეში, მაგრამ არ არის საკმარისი დრო მის მოსამზადებლად. ახლა თქვენ არ გჭირდებათ სამზარეულოში დგომა გვიანობამდე და იჩქაროთ გემრიელი კერძების მომზადებაში. ეს განსაკუთრებულად არომატული მზა კერძი ისეთივე კარგია, როგორც ხელნაკეთი და სულ რამდენიმე წუთში! არა მოითხოვს ხანგრძლივ მომზადებას, უბრალოდ შეავსეთ პაკეტის შიგთავსი ცხელი წყლით და ისიამოვნეთ. შესანიშნავია სახლისთვის, ოფისისთვის, საერთო საცხოვრებლისთვის, კემპინგისთვის ან უბრალოდ გასართობად.
ეს გამორჩეული კერძი პენჯაბის ერთ-ერთი ყველაზე გამორჩეული კერძია. პენჯაბური ჩოლე, არის ცხარე წიწაკის კერძი, რომელიც მზადდება სპეციალურად მომზადებული ინგრედიენტებით სქელ ხახვისა და პომიდვრის სოუსში, რომელიც სუნელდება ტრადიციული ინდური მწვანილებით. . მიირთვით ლიმონთან ან ჩილისთან ერთად, მორთული ხახვითა და ახალი ლაიმის ნაჭრებით, შეგიძლიათ დაუმატოთ გემრიელი გარნირი სურნელოვანი ბასმატის ბრინჯით და სრული კერძი მზად არის!. ეს პროდუქტი გთავაზობთ რამდენიმე წუთში თქვენს მაგიდაზე დააგემოვნოთ ჩრდილო-დასავლეთ ინდური კერძების ავთენტური გემო. ბიოტუსის ვებგვერდზე ასევე შეგიძლიათ არა მხოლოდ შეიძინოთ, არამედ გაეცნოთ პროდუქტებს, მიიღოთ სრული ინფორმაცია ჩვენი კონსულტანტებისგან. .
Mother India Organics, Punjabi Chhole, Hot Spicy
მომზადების მეთოდი:
1 გზა: ჩაყარეთ ჩანთა ქვაბში მდუღარე წყალში და ხარშეთ 3-5 წუთის განმავლობაში.
2 მეთოდი: შეფუთვის შიგთავსი მოათავსეთ ქვაბში და მიკროტალღურ ღუმელში, დააყენეთ მაღალ ტემპერატურაზე 1-2 წუთის განმავლობაში, მიიყვანეთ ადუღეთ.
3 გზა: ჩაყარეთ დახურული პაკეტი მდუღარე წყალში და ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში.
<. span>სხვა ინგრედიენტები: წიწილა*, ხახვი*, პომიდორი*, ნიორი*, ქინძის ფოთლები*, მზესუმზირის ზეთი*, მწვანე წიწაკა*, ჯანჯაფილი*, მარილი, მცენარეული ზეთი* (გაწმენდილი კარაქი) , ბროწეულის მარცვლები*, კუმინის ფხვნილი*, ჩაის ფხვნილი*, სიმინდის ფქვილი*, შავი კარდამონი, დარიჩინი*, * მაჯა, კვარცხლბეკი, შავი პილპილი*, ქინძის მარცვლები*, ფენგრის ფოთლები*, შაქარი*, კბილი *, წყალი.
* ორგანული ინგრედიენტები.
შეიცავს რძეს.
არ მოიხმაროთ, თუ შეფუთვა არ არის დალუქული ან შეშუპებული.
შემადგენლობა:
| სერვირება: 150გ | ||
| სერვისი თითო კონტეინერზე: 2 | ||
| თითო პორცია | დღიური ღირებულების %* | |
| კალორიები | 200 | |
| კალორიები ცხიმებიდან | 70 | |
| მთლიანი ცხიმი | 8 გ | 12% |
| გაჯერებული ცხიმი | 1.5 გ | 7% |
| ტრანს ცხიმი | 0 გ | |
| ქოლესტერინი | 0 მგ | 0% |
| ნატრიუმი | 450 მგ | 19% |
| სულ ნახშირწყლები | 21 გ | 9% |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 9 გ | 36% |
| შაქარი | 0 გ | |
| ცილა | 6 გ | 12% |
| ვიტამინი A | 10% | |
| ვიტამინი C | 0% | |
| კალციუმი | 6% | |
| რკინა | 6% | |
| * დღიური ღირებულება ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. თქვენი დღიური ნაწილი შეიძლება იყოს მეტ-ნაკლებად თქვენი კალორიების საჭიროებიდან გამომდინარე: |
| კალორიები | 2000 | 2500 | |
| სულ ცხიმი | ნაკლები | 65გ | 80გ |
| კალორიები ცხიმიდან | ნაკლები | 20გრ | 25გრ |
| ქოლესტერინი | ნაკლები | 300 მგ | 300 მგ |
| ნატრიუმი | 2400 მგ-ზე ნაკლები | 2400 მგ | |
| სულ ნახშირწყლები | 300 გ | 375 გ | |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 25 გ | 30 გ | |
| ცილა | 50 გ | 65გ | |
| კალორიები გრამზე: ცხიმიანი 9 &bu ll; ნახშირწყლები 4 x პროტეინი 4 |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
დაბრუნება შესვლის გვერდზე