ჩიას თესლის ფხვნილი, სანფუდი, 454 გრ
ჩიას თესლის ფხვნილი, ჩიას თესლის ფხვნილი, ნედლი ორგანული - შეუძლია გაუძლოს სხვადასხვა ანთებით პროცესს ადამიანის ორგანიზმში. ჩართულია. მრავალი საუკუნის განმავლობაში სამხრეთ ამერიკის აცტეკები და მაიები იყენებდნენ ჩიას თესლს, როგორც სასიცოცხლო ენერგიის წყაროს.
ჩიას თესლი შეიცავს ჩვეულებრივი ანტიბიოტიკების ბუნებრივ ანალოგებს. თესლი სასარგებლოა იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, გაციებისა და გრიპის პროფილაქტიკისთვის, ჯანმრთელობის სეზონური გაუარესების თავიდან ასაცილებლად.ჩიას თესლი დაფარულია მკვრივი ნაჭუჭით. ის იცავს ჯანსაღი ცხიმების დაახლოებით 40%-ს, რომელთაგან უმეტესობა – Ომეგა 3. ომეგა-3-ის სხვა წყაროებისგან განსხვავებით, ჩიას თესლი კარგად ინარჩუნებს და პრაქტიკულად არ იჟანგება.
ჩიას თესლი შეიცავს ზოგიერთ მცენარეულ ცილას, ბოჭკოს, ვიტამინებსა და მინერალებს, მაგრამ უფრო ხშირად. ყველა მათგანი გამოიყენება ჯანსაღ კვებაში, როგორც მავნე ქოლესტერინის დონის ამაღლებისა და ათეროსკლეროზის თავიდან ასაცილებლად. გარდა ამისა, ჩიას თესლს იღებენ ალერგიული რეაქციების, გაახალგაზრდავების, აღდგენითი თვისებების გამო. ისინი ასევე სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისთვის.
ჩიას თესლის ფხვნილი, ნედლი ორგანული
როგორ გამოვიყენოთ: 1 - დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი ფხვნილი სმუზის, წვენების, დესერტების, მარცვლეულის, იოგურტის, სალათების, პუდინგების, სოუსების და ა.შ. ჟელეს მისაღებად, თესლის ერთი ნაწილი წაიღეთ ექვს წილ წყალში.
სხვა ინგრედიენტები: ორგანული ჩიას თესლი.
შეიძლება შეიცავდეს პაკეტის დამამშვიდებელს.
შენახვა შეფუთვა გახსნის შემდეგ გრილ, მშრალ ადგილას.
კომპოზიცია:
სერვისი: 15 გ (1 სავსე სუფრის კოვზი) | ||
სერვირება თითო კონტეინერზე: 30 | ||
ერთ პორციაში | დღიური მოთხოვნილების %* | |
კალორიები | 80 | |
ცხიმის კალორია | 45 | |
სულ ცხიმი | 5გ | 7% |
გაჯერებული ცხიმი | 0,5 გ | 1 % |
ტრანს ცხიმები | 0 გ | |
ომეგა-6 | 1 გ | &ხანჯალი; |
ომეგა 3 | 3 გ | &ხანჯალი; |
ქოლესტერინი | 0 მგ | 0% |
ნატრიუმი | 3 მგ | 0% |
სულ ნახშირწყლები | 6 გ | 2% |
დიეტური ბოჭკოები | 5 გ | 20% |
შაქარი | 0 გ | |
ცილა | 3 გ | |
ვიტამინი A | 0 % | |
ვიტამინი C | 2% | |
კალციუმი | 10% | |
რკინა | 10% | |
ვიტამინი B12 | 0% | |
მაგნიუმი | 12% | |
* ყოველდღიური მოთხოვნილება 2000 კალორიული დიეტის საფუძველზე. &ხანჯალი; დღიური მოთხოვნა დადგენილი არ არის. |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
მომხმარებელთა მიმოხილვები
0
დაბრუნება შესვლის გვერდზე