პროტეინი პლატინუმი (Hydrowhey), Optimum Nutrition, 795გ
პროტეინი პლატინა (Hydrowhey) მარწყვის არომატი - არის ყველაზე მოწინავე შრატის ცილა. შრატის ცილა აერთიანებს ბევრ დადებით სარგებელს: მაღალი კვებითი ღირებულება, მომზადების სიმარტივე და დიდი ბიოშეღწევადობა. ის მშვენიერი გემოთია და თავისუფალია ხელოვნური არომატებისგან, დამატკბობლებისა და სინთეტიკური ფერებისგან, რაც შესანიშნავს ხდის საუზმეზე, ვარჯიშის შემდეგ და ნებისმიერ დროს. ადვილად ათვისებადი შრატის ცილა დიეტური კვების, კუნთების ასაშენებლად და ცხიმების წვისთვის შოკოლადის არომატით. Hydrowhey სერია არის პროტეინის ოპტიმალური წყარო კუნთების მასის ასაშენებლად, ვარჯიშის შემდგომი საკვები ნივთიერებების შესავსებად და ტკბილი ლტოლვის დასაკმაყოფილებლად წონის მომატების შიშის გარეშე. მთავარი ინგრედიენტია შრატის პროტეინის იზოლატი (WPI) და შრატის ცილის კონცენტრატი. თითოეული პორცია შეიცავს 30 გ პროტეინს, 15,5 გ არსებით ამინომჟავებს და 8,8 გ BCAA-ს (ფხვნილის სახით).
Whey პროტეინი span> – დამუშავებული რძის ცილების ნარევი. ეს არის საუკეთესო ცილა, რომელიც გამოიყენება კუნთების ასაშენებლად და ცხიმების წვისთვის. შრატი შეიცავს ლაქტოზას, ლაქტალბუმინს და მინერალებს. ძროხის რძის ცილა შეიცავს 20% შრატს და 80% კაზეინს. შრატი შეიცავს 10 პროტეინსახალ ნივთიერებას: ეს არის იმუნოგლობულინები, მსხვილფეხა რქოსანი შრატის ალბუმინი, ალფა-ლაქტალბუმინი, ბეტა-ლაქტოგლობულინი და ქვედა პეპტიდები (ფერმენტები): ლიზოზიმი (მურამიდაზა), ლაქტოპერფერინოქსიდაზა და ლაქტოპეროქსიდაზა. . შრატის ცილა – ბოდიბილდერებისა და პროფესიონალი სპორტსმენების, ალბათ, ყველაზე ძირითადი კვების ელემენტია, ის პოპულარულია ჯანსაღი ცხოვრების წესის მქონე ადამიანებში, რადგან ის კარგი იმუნოსტიმულატორია. ის ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით ამინომჟავებს.
ცილა არის დიეტური ცილის დამატებითი წყარო სპორტსმენებისთვის და ბოდიბილდერებისთვის. წამლის შესახებ ყველა დეტალური ინფორმაცია შეგიძლიათ იხილოთ ვებგვერდზე: ბიოტუსი. დანამატს აქვს დაბალი კალორიული შემცველობა და ამავე დროს – მაღალი კვებითი ღირებულება.
გამოყენება:
მოხმარება საკმარისი ცილა, რომ დააკმაყოფილოს თქვენი ყოველდღიური ცილის მოთხოვნილება ცილოვანი საკვების და ცილოვანი დანამატების კომბინაციით. საუკეთესო შედეგისთვის, მიირთვით რამდენიმე მცირე კვებაზე თანაბრად მთელი დღის განმავლობაში.
დაამატეთ ერთი კოვზი ფხვნილი 200 მლ წყლით ან სხვა სასმელით სავსე ჭიქაში. შემდეგ კოვზით აურიეთ. აურიეთ ნარევი დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში ან სანამ ფხვნილი მთლიანად დაიშლება. თქვენ შეგიძლიათ შეურიოთ თითოეული პორცია 200 მლ რძეს ან თქვენს საყვარელ სასმელს.
შეიკერის ჭიქა: შეიკერის გამოყენება შეგიძლიათ ვარჯიშის შემდეგ დაუყოვნებლივ მოამზადოთ პორცია. მძლავრი დოზის ცილისთვის.
ბლენდერი: ერთი კოვზი ფხვნილი ბლენდერში და 200 მლ წყალი ან თქვენი საყვარელი სასმელი. აურიეთ 20-30 წამი, ნარევს დაუმატეთ 1 ან დაამატეთ 2 ყინულის კუბიკი და კიდევ 30 წამი. ახალი ან გაყინული ხილის, არაქისის კარაქის, სელის ზეთის, ქოქოსის და სხვა მაღალენერგეტიკული ინგრედიენტების დამატებით, შეგიძლიათ თქვენი ნარევი გადააქციოთ კვება. შეგიძლიათ გააკეთოთ კიდევ უფრო ძლიერი პროდუქტი ძალისა და ენერგიის აღსადგენად დანამატების დამატებით: კრეატინი, გლუტამინი, BCAA და ნახშირწყლები.
თქვენ შეგიძლიათ შეურიოთ კოვზი შვრიის ფაფას, იოგურტს ან რძეს დილის ფაფას საუზმისთვის, გამომცხვარ პროდუქტებზე ერთი კოვზის დამატებით.
სხვები შემადგენლობა: ჰიდროლიზებული შრატის პროტეინის იზოლატი, BC (L-ლეიცინი, L-იზოლევცინი, L-ვალინი), ბუნებრივი და ხელოვნური არომატიზატორები, ლეციტინი. შეიცავს 1,5%-ს. ან ნაკლები: კრემი (მზესუმზირის ზეთი, მალტოდექსტრინი, მოდიფიცირებული საკვები სახამებელი, დიკალიუმის ფოსფატი, ტრიკალციუმის ფოსფატი, ტოკოფეროლი), მარილი, ცელულოზის რეზინი, ლიმონმჟავა, ვაშლის მჟავა, ჭარხლის ფხვნილი, აცესულფამის კალიუმი, სუკრალოზა, ფერმენტი ამინოგენილი, პროტეაზა, ცელულაზები, ბეტა-დ-გალაქტოზიდაზები, ლიპაზა).
შეიცავს რძეს, სოიას (ლეციტინს). არ გამოიყენება 18 წლამდე ასაკის პირებისთვის.
შენიშვნა: გამოიყენეთ ეს პროდუქტი, როგორც მხოლოდ საკვები დანამატი. არ გამოიყენოთ როგორც კვების ერთადერთი წყარო წონის დაკლებისთვის. შეინახეთ ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას. შეინახეთ გრილ, მშრალ ადგილას. <. /p>
კომპოზიცია | |||
<ძლიერი>სერვისი: 1 სკუპი (39 გრ) | |||
| სერვისი თითო კონტეინერზე: 20 | |||
| ერთ პორციაში | დღიური მოთხოვნილების % | |
| კალორიები | 140 |
| |
კალორიები ცხიმებიდან | 10 |
| |
| სულ ცხიმი | 1 გ | 2% | |
გაჯერებული ცხიმი | 0,5 გ | 3% | |
ტრანს ცხიმი ; | 0გ |
| |
ქოლესტერინი | 5 მგ | 2% | |
ნატრიუმი | 190 მგ | 8% | |
სულ ნახშირწყლები | 2 გ | 1% | |
შაქარი | 1 გ-ზე ნაკლები |
| |
ცილა | 30 გ | 60% | |
ვიტამინი A | ; | 0% | |
ვიტამინი C |
| 0% | |
კალციუმი |
| 10% | |
რკინა |
| 0% | |
* ყოველდღიური მოთხოვნა ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. თქვენი ყოველდღიური მიღება შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ან დაბალი, თქვენი კალორიების საჭიროებიდან გამომდინარე. | |||
; | კალორიები | 2000 | 2,500 |
სულ ცხიმი | მცირე | 65 გ | 80 გ |
გაჯერებული ცხიმი | მცირე | 20 გ | 25გ |
ქოლესტერინი | უფრო მცირე ვიდრე | 300 მგ | 300 მგ |
ნატრიუმი | უფრო მცირე, ვიდრე | 2.400 მგ | 2,400 მგ |
სულ ნახშირწყლები |
| 300 გ | 375 გ |
დიეტური ბოჭკოვანი |
| 25 გ | 30 გ |
ცილა |
| 50 გ | 65 გ |
კალორიები თითო გრამი: | |||
ბუნებრივი ამინომჟავები | |||
საჭიროები ამინომჟავები (EAAs) | პირობითი არსებითი ამინომჟავები (EAAs) | არსებითი ამინომჟავები (HAAN) | |
ტრიპტოფანი | არგინინი | ასპარტიკი მჟავა | |
ვალინი | ცისტინი | სერინი | |
თრეონინი | ტიროზინი | გლიცინი | |
იზოლეიცინი | ჰისტიდინი | ალანინი | |
ლეიცინი | პროლინი |
| |
ლიზინი | გლუტამინი და გლუტამინის მჟავა |
| |
ფენილალანინი |
|
| |
მეთიონინი |
|
| |
ტიპიური თანხა თითო ნაწილი | |||
15, 5გ | 9,8გ | 6,6 გ |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
დაბრუნება შესვლის გვერდზე