ბრინჯის ფაფა, მთელი მარცვლეულის ბრინჯი, Arrowhead Mills, ორგანული, 680 გრ

კომპოზიცია

<ძლიერი>სერვისის ზომა: 1/4 ჭიქა (42გრ)

სერვისები: დაახლოებით 16

ოდენობა ერთ პორციაზე

% ყოველდღიური მოთხოვნა

კალორიები

 150

კალორიები ცხიმიდან

 10

სულ ცხიმი

1 r 

2%

გაჯერებული ცხიმი

0გ

1%

ტრანს ცხიმი

0გ

პოლიუჯერი ცხიმი 

0 გ

0 r 

ქოლესტერინი

0 მგ

0%

ნატრიუმი

0 მგ

0%

კალიუმი 

115 მგ 

3%

სულ ნახშირწყლები

32 გ

11%

დიეტური ბოჭკოვანი

1გ

6%

შაქარი

0 გ

ცილა

3გ

ვიტამინი A

0%

ვიტამინი C

0%

კალციუმი

0%

რკინა

4%

თიამინი

10%

ნიაცინი

ფოსფორი

* რაოდენობა მარცვლეულში. 1/2 ჭიქა უცხიმო რძე უზრუნველყოფს დამატებით 40 კალორიას, <5მგ ქოლესტერინს, 50მგ ნატრიუმს, 210მგ კალიუმს, 6გრ ნახშირწყლებს (6გრ შაქარი), 4გ ცილას 
** პროცენტული დღიური ღირებულებები ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. თქვენი დღიური მნიშვნელობები შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ან დაბალი, თქვენი კალორიების საჭიროებიდან გამომდინარე: