ბრინჯის ქატო, ბობის წითელი წისქვილი, 510 გრ

ბრინჯის ქატო, (სტაბილიზებული ბრინჯის ქატო) Bob's Red Mill-ის მიერ - ეს არის ვიტამინებით მდიდარი გარე ფენა, რომელიც აკრავს მთლიანი მარცვლეულის ყავისფერი ბრინჯის ენდოსპერმას. ბრინჯის ქატო. (მოიცავს ჩანასახს) შეადგენს ბრინჯის თითოეულ ბირთვში შემავალი საკვები ნივთიერებების 60%-ს. Bob's Red Mill Rice Bran არის დაბალ ცხიმიანი და კალორიული, დიეტური ბოჭკოების, რკინის, მაგნიუმის, ფოსფორის კარგი წყაროა. პროდუქტს მარტივად შეიძლება დაემატოს სმუზი, მარცვლეული და ცომეული. სცადეთ გამოიყენოთ ხილის სმუზი, მარცვლეული. , casseroles, სუპები, buns, პური, ნამცხვრები და სხვა ცომეული. დამატებითი ინფორმაცია ბიოტუსის ვებსაიტზე.

გამოყენება: ბრინჯის ქატო რეცეპტი: 2 ჭიქა ახალი ან გაყინული unsweetened კენკრა; 2 ბანანი, დაჭრილი; 50 გრამი უცხიმო ვანილის იოგურტი; 1/2 ჭიქა უცხიმო რძე; 1/4 ჭიქა ბრინჯის ქატო; 3 ს/კ ლიმონის წვენი; 1 - 2 სუფრის კოვზი თაფლი;

გაყინული კენკრა და დაჭრილი ბანანი შეუთავსეთ ბლენდერში იოგურტს, რძეს, ბრინჯის ქატოს, ლიმონის წვენსა და თაფლს; მოამუშავეთ სანამ გლუვი არ გახდება.  მიირთვით დაუყოვნებლივ.

სხვა ინგრედიენტები: ბრინჯის ქატო.

შეინახე გრილ, მშრალ ადგილას.