ჩიას თესლი, შავი ჩიას თესლი, მამა ჩია, ორგანული, 340 გრ.

ჩიას თესლს, ორგანულ შავ ჩიას თესლს შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს ადამიანის ორგანიზმში მიმდინარე სხვადასხვა ანთებით პროცესს. ჩიას თესლი შეიცავს ჩვეულებრივი ანტიბიოტიკების ბუნებრივ ანალოგებს. თესლი სასარგებლოა იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, გაციებისა და გრიპის პროფილაქტიკისთვის, ჯანმრთელობის სეზონური გაუარესების თავიდან ასაცილებლად.ჩიას თესლი დაფარულია მკვრივი ნაჭუჭით. ის იცავს ჯანსაღი ცხიმების დაახლოებით 40%-ს, რომელთა უმეტესობა ომეგა -3-ია. ომეგა-3-ის სხვა წყაროებისგან განსხვავებით, ჩიას თესლი კარგად ინარჩუნებს და პრაქტიკულად არ იჟანგება. 

ჩიას თესლი შეიცავს ზოგიერთ მცენარეულ ცილას, ბოჭკოს, ვიტამინებსა და მინერალებს, მაგრამ უფრო ხშირად. ყველა მათგანი გამოიყენება ჯანსაღ კვებაში, როგორც მავნე ქოლესტერინის დონის ამაღლებისა და ათეროსკლეროზის თავიდან ასაცილებლად. გარდა ამისა, ჩიას თესლს იღებენ ალერგიული რეაქციების, გაახალგაზრდავების, აღდგენითი თვისებების გამო. ისინი ასევე სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისთვის. შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი ამის შესახებ, ისევე როგორც სხვა მრავალი სასარგებლო საკვები და სასმელი მოზრდილებისა და ბავშვების ჯანმრთელობისთვის, ბიოტუსის ვებსაიტზე.

Mamma Chia, ორგანული შავი ჩიას თესლი 

გამოიყენეთ:  

3 ჭიქა უშაქრო ნუში, 

2/3 ჭიქა ჩიას თესლი, 

2 ჩაის კოვზი ვანილი

1 ჩაის კოვზი დარიჩინი ,

span>

3 ს/კ ორგანული აგავა ან თაფლი

ათქვიფეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად და მოათავსეთ პატარა თასებში. შედგით მაცივარში 1 საათით. დაამატეთ ახალი კენკრა ამ გემრიელ პუდინგს. ამზადებს ოთხ პორციას.

სხვა ინგრედიენტები: ორგანული ჩიას თესლი.