Chia Seeds, Spectrum Essentials, 340 გ
ჩიას თესლი, ჩიას თესლი, ომეგა-3 & ბოჭკოვანი - შეუძლია გაუძლოს ადამიანის ორგანიზმში სხვადასხვა ანთებით პროცესს. მრავალი საუკუნის განმავლობაში სამხრეთ ამერიკის აცტეკები და მაიები იყენებდნენ ჩიას თესლს, როგორც სასიცოცხლო ენერგიის წყაროს. .
ჩიას თესლი შეიცავს ჩვეულებრივი ანტიბიოტიკების ბუნებრივ ანალოგებს. თესლი სასარგებლოა იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, გაციებისა და გრიპის პროფილაქტიკისთვის, ჯანმრთელობის სეზონური გაუარესების თავიდან ასაცილებლად.ჩიას თესლი დაფარულია მკვრივი ნაჭუჭით. ის იცავს ჯანსაღი ცხიმების დაახლოებით 40%-ს, რომელთაგან უმეტესობა – Ომეგა 3. ომეგა-3-ის სხვა წყაროებისგან განსხვავებით, ჩიას თესლი კარგად ინარჩუნებს და პრაქტიკულად არ იჟანგება.
ჩიას თესლი შეიცავს ზოგიერთ მცენარეულ ცილას, ბოჭკოს, ვიტამინებსა და მინერალებს, მაგრამ უფრო ხშირად. ყველა მათგანი გამოიყენება ჯანსაღ კვებაში, როგორც მავნე ქოლესტერინის დონის ამაღლებისა და ათეროსკლეროზის თავიდან ასაცილებლად. გარდა ამისა, ჩიას თესლს იღებენ ალერგიული რეაქციების, გაახალგაზრდავების, აღდგენითი თვისებების გამო. ისინი ასევე სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისთვის. დაწვრილებითი რჩევისთვის შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ მენეჯერს Biotus-ის ვებსაიტზე.
Chia Seed, Omega-3 & ბოჭკოვანი
როგორ გამოვიყენოთ: 1 ს.კ. ყოველდღიურად. დაამატეთ იოგურტი, მარცვლეული, ხილის სმუზი ან სალათები; მიირთვით მთლიანი ან დაფქული, უმი ან გამომცხვარი. თესლს ასველებენ წყალში (9:1 თანაფარდობით) ჟელეს მისაღებად. დაამატეთ ჩიას თესლი. ბოთლ წყალში ვარჯიშის დროს ორგანიზმის დასატენიანებლად.
სხვა ინგრედიენტები: ჩიას თესლი.
გახსნის შემდეგ შედგით მაცივარში და შეინახეთ გაუხსნელი შეფუთვა.
საუკეთესოა თუ გამოიყენება გახსნიდან 3-4 თვის განმავლობაში. შეიძლება გაიყინოს შენახვის ვადის გახანგრძლივებისთვის.
კომპოზიცია:
მიღება: 1 სუფრის კოვზი (12 გრ) | ||
სერვისები თითო კონტეინერზე: 28 | ||
თითო პორცია | დღიური ღირებულების % | |
კალორიები | 60 | |
კალორია მსუქანი | 35 | |
სულ ცხიმი | 4 გ | 6% * |
სულ ნახშირწყლები | 4 გ | 1% * |
დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ | 16 % * |
ცილა | 2 გ | |
კალციუმი | 64 მგ | 6% |
რკინა | 1 მგ | 4% |
მაგნიუმი | 40 მგ | 10% |
ომეგა-3 (ალფა-ლინოლენის მჟავა ALA) | 2.4 გ | 150% |
ომეგა-6 (ლინოლეინის მჟავა LA) | 0.8 გ | &ხანჯალი; |
* დღიური მოთხოვნილება ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. &ხანჯალი; დღიური მოთხოვნა დადგენილი არ არის. |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
მომხმარებელთა მიმოხილვები
0
დაბრუნება შესვლის გვერდზე