სელის თესლი, სელის თესლი, Bob's Red Mill, ოქროსფერი, ორგანული, 680 გრ.
სელის თესლი ფართოდ გამოიყენება კვების მრეწველობაში, კოსმეტოლოგიასა და მედიცინაში. და მათში შემავალი ანტიოქსიდანტების წყალობით, თესლებს აქვთ ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული თვისებები და გამოიყენება იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. გარდა ამისა, სელის თესლი – შესანიშნავი საშუალება ჭარბ წონასთან საბრძოლველად. დამატებითი ინფორმაცია ამის შესახებ, ისევე როგორც სხვა მრავალი სასარგებლო საკვები და სასმელი მოზრდილებისა და ბავშვების ჯანმრთელობისთვის, შეგიძლიათ Biotus-ის ვებსაიტზე.
მომზადების მეთოდი:
პილაფის რეცეპტი:
2 სუფრის კოვზი ზეთი 1 ჭიქა ხორბალი 1/4 ჭიქა ოქროს სელის ;1/3 ჭიქა დაჭრილი ხახვი 1 პატარა კუბებად დაჭრილი პომიდორი 2 ჭიქა ქათმის ბულიონი 1/2 ჩაის კოვზი მარილი 1/2 ჩაის კოვზი მარილი span>1/4 ჩაის კოვზი იტალიური სუნელი
საშუალო ქვაბში, გაადნეთ კარაქი საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ხორბალი, სელი და ხახვი. მოთუშეთ სანამ არ გახდება ოქროსფერი, დაახლოებით 3 წუთი. დაამატეთ პომიდორი, ქათმის ბულიონი, მარილი და იტალიური სანელებლები. ადუღეთ დაახლოებით 15 წუთი ან სანამ მთელი მარაგი შეიწოვება. სუფრასთან მიტანამდე გააჩერეთ 10 წუთით.
სხვა ინგრედიენტები:> ;ორგანული ოქროსფერი თეთრეული.
არ არის კონსერვანტები ან ქიმიური დანამატები.
| ინგრედიენტები: | ||
| სერვირება: 2 სუფრის კოვზი | ||
| სერვისი თითო კონტეინერზე: 52 | ||
| ერთი პორცია | დღიური მოთხოვნილების %* | |
| კალორიები | 60 | |
| კალორია ცხიმიდან | 30 | ; |
| სულ ცხიმი | 3,5გ | 2% |
| მონოგაჯერებული ცხიმი | 0,5 გ | 0% |
| პოლიგაჯერებული ცხიმები | 2,5 გ | |
| ქოლესტერინი | 0 მგ | 0% |
| ნატრიუმი | 5 მგ | 0% |
| სულ ნახშირწყლები | 5გ | 2% |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ | 16% |
| ხსნადი ბოჭკოები | 1 გ | 16% |
| უხსნადი ბოჭკოები | 3 გ | 16% |
| შაქარი | 3 გ | |
| ცილა | 3 გ | |
| ვიტამინი A | 0% | |
| ვიტამინი C | 0% | |
| კალციუმი | 2% | |
| რკინა | ; | 4 % |
| * დღიური ღირებულება ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. თქვენი ყოველდღიური მიღება შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ან დაბალი, თქვენი კალორიების საჭიროებიდან გამომდინარე. |
| კალორია : | 2000 | 25000 | |
| სულ ცხიმი | ნაკლები | 65გრ | 80 გ |
| ცხიმიანი | ნაკლები | 20 გ | 25 გ |
| ქოლესტერინი | 300 მგ-ზე ნაკლები | 300 მგ span> | |
| ნატრიუმი | ნაკლები | 2,400 მგ | 2,400 მგ |
| სულ ნახშირწყლები | 300 გ | 375 გ | |
| დიეტური ბოჭკოვანი |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
დაბრუნება შესვლის გვერდზე