მაფინებისთვის მიქსი ქატოთი (ვანილი), დუკანის დიეტა, 276 გ (12 ც.)
შვრიის ქატო ვანილის მაფინები არის ბოჭკოს მდიდარი წყარო და წარმოუდგენლად ჯანსაღი და გემრიელი პროდუქტი. დელიკატური მაფინები - ადვილად მოსამზადებელი და შეიცავს 100% ნატურალურ პროდუქტს. შვრია არა მხოლოდ დიეტური ბოჭკოების შესანიშნავი წყაროა, ის ასევე ამცირებს შრატში ქოლესტერინის დონეს. შვრიის ფაფა მდიდარია ცილებით, ვიტამინებითა და მინერალებით. ვანილის მაფინები ქატოთი არა მხოლოდ ჯანსაღი პროდუქტია, არამედ დიდი დამხმარეა დიეტის დროს. ვანილის არომატული ნამცხვრები, რეგულარულ ვარჯიშთან ერთად, დაგეხმარებათ წონის მართვაში. მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს, ქატოს მაფინები შეიძლება იყოს დაბალკალორიული საკვების საფუძველი და იქნება კვალი ელემენტებისა და ცხიმოვანი მჟავების მდიდარი წყარო. ბიოტუსის ვებსაიტზე შეგიძლიათ არა მხოლოდ შეიძინოთ, გაეცნოთ პროდუქტებს და მიიღოთ სრული ინფორმაცია ჩვენი კონსულტანტებისგან. ვანილის მაფინები ქატოთი არა მხოლოდ გემრიელი პროდუქტია, არამედ ჩვენი ორგანიზმის სამკურნალო საკვებიც. საშუალო ზომის თასში შეურიეთ საცხობი ნარევი იოგურტსა და წყალს. ცალკე ჯამში ათქვიფეთ კვერცხები ერთი წუთის განმავლობაში ქაფამდე, დაუმატეთ ნარევი და კარგად აურიეთ. თითოეულ საცხობ ფორმაში ჩაასხით 1 სუფრის კოვზი ცომი. აცხვეთ 20 წუთის განმავლობაში. ნარევის 1 პაკეტიდან - 12 კექსი გამოდის.
შესაძლებელია ნარევის ნარჩენების გაციება 3 დღემდე, მჭიდროდ დახურულ ჭურჭელში. Cupcakes ასევე შეიძლება გაყინული 2 თვემდე. გაყინული კექსი, საჭიროების შემთხვევაში, შედგით მაცივარში მთელი ღამით. გალღობისას შედგით მიკროტალღურ ღუმელში 15 წამით.
სხვა ინგრედიენტები:შვრიის ქატო, მცენარეული ბოჭკოები, სოიოს ცილის კონცენტრატი, კვერცხის ცილის ფხვნილი, შრატი. ცილა, ხორბლის მარცვლეულის ბოჭკოები, გამაფხვიერებელი (კალციუმის ფოსფატი, ნატრიუმის ბიკარბონატი), სოიოს ლეციტინი, მონოსაქარიდები, ზღვის მარილი, ხილის კონცენტრატი (ლო ჰანი), ვანილის ფხვნილი.
შევინახოთ მშრალ, გრილ ადგილას. მზის პირდაპირი სხივებისგან მოშორებით.
შემადგენლობა:
| სერვისი: 1 ნამცხვარი (23გრ მშრალი) | |||
| სერვისი თითო კონტეინერზე: 12 კექსი | |||
| ნარევი | ცომი | ||
| კალორიები | 54 | 71 | |
| კალორია ცხიმიდან | 12 | 16 span> | |
| ერთი პორცია | %დღიური ღირებულება* | ||
| სულ ცხიმი | 1,5 გ | 2% | 2% |
| გაჯერებული ცხიმი | 0 გ | 0% | 2% |
| 0 გ | 0% | 0% | |
| ქოლესტერინი | 0 მგ | 0% | 6% |
| ნატრიუმი | 131 მგ | 6% | 6% |
| კალიუმი | 99 მგ | 3% | 3% |
| სულ ნახშირწყლები | 14 g | 5% | 5% |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 6 გ | 23% | 23% |
| შაქარი | 1 გ | ||
| ცილა | 5 გ | 9% | 13% |
| ვიტამინი A | 0 % | 1% | |
| ვიტამინი C | 0% | 0% | |
| კალციუმი | 5% | 7% | |
| რკინა | 5 % | 7% | |
| * დღიური მოთხოვნილება გამოითვლება 2000 კალორიული დიეტისთვის. თქვენი დღიური მიღება შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ან დაბალი, თქვენი კალორიების საჭიროებიდან გამომდინარე. |
| კალორიები | 2000 | 2500 | |
| სულ ცხიმი | ნაკლები | 65გრ | 80 გ |
| გაჯერებული ცხიმი | ნაკლები | 20 გ | 25 გ |
| ქოლესტერინი | ნაკლები | 300 მგ | 300 მგ |
| ნატრიუმი | ნაკლები | 2400 მგ td> | 2,400 მგ |
| სულ ნახშირწყლები | ; | 300 გ | 375 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 25 გ | 30 გ | |
| კალორიები გრამზე: ცხიმიანი 9 · ; ნახშირწყლები 4 & middot; პროტეინები 4 |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
დაბრუნება შესვლის გვერდზე