სოიოს ლეციტინის გრანულები, Bob's Red Mill, 453 გ
Bob's Red Mill Soy Lycetin Granules ქოლინის შესანიშნავი წყაროა (250 მგ სუფრის კოვზზე). ამ მკვებავ გრანულებს აქვს ბუნებრივი, თხილის არომატი. მოასხით ხაჭო, იოგურტი, მიუსლი, მარცვლეული ან შეურიეთ თქვენს საყვარელ წვენს ან სასმელს. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ისინი ახალ სალათებს, ხილს. გრანულები შეიძლება გამოვიყენოთ სუპების, პურის და სხვა ცომეულისთვის. სოიოს ლეციტინს აქვს ემულგირებადი თვისებები. კარგია ზეთისა და წყლის შერევა, სხვა ინგრედიენტები, რომლებიც თავისთავად არ ერწყმის ერთმანეთს. სალათების დასამზადებლად და როგორც კვერცხის შემცვლელი ხელნაკეთ მაიონეზში. გამოიყენება საცხობ პროდუქტებში ცომის ზრდის გასაუმჯობესებლად, ხელნაკეთი პურის შენახვის ვადის გასაგრძელებლად. ბიოტუსის ვებსაიტზე შეგიძლიათ ასევე არა მხოლოდ იყიდეთ, არამედ გაეცანით პროდუქტებს, მიიღეთ სრული ინფორმაცია ჩვენი კონსულტანტებისგან.
Bob's Red წისქვილი, სოიოს ლეციტინის გრანულები
მომზადების მეთოდი: გამოცხობის რეცეპტი: 2 ჭიქა ჭვავის ფქვილი;1 ჭიქა ჰერკულესი ; 1/2 ჭიქა შვრიის ფაფა; ;1/4 ჭიქა თეთრი ბრინჯის ფქვილი; 1/4 ჭიქა სოიოს ფქვილი; 1/4 ჭიქა შაქარი; 1 ჩაის კოვზი გრანულირებული ლეციტინი; 1/3 ჭიქა თხილი;& 1/3 ჭიქა მცენარეული ზეთი; 1/2 ჭიქა ბრინჯის სიროფი; 1/3 ჭიქა ახალი ლიმონის წვენი; 1 ლიმონი; 2 ს.კ. ლ. შაქრის ფხვნილი.
გააცხელეთ ღუმელი 180°-ზე. აურიეთ მშრალი ინგრედიენტები. სხვა თასში შეურიეთ ზეთი, სიროფი და ლიმონის წვენი. აურიეთ მშრალი ინგრედიენტები და წვენი. ნარევი. დაუმატეთ ლიმონის ცედრა. საცხობ ფორმას წაუსვით ცხიმი ან გამოიყენეთ საცხობი ქაღალდი. გააბრტყელეთ ცომი თხელ ფენად. გამოაცხვეთ 15 - 20 წუთის განმავლობაში, გაციების შემდეგ დაჭერით ნაჭრებად. მსუბუქად მოაყარეთ შაქრის პუდრა.
სხვა ინგრედიენტები: სოიოს ლეციტინი
კომპოზიცია: | ||
სერვისის ზომა: 1 სუფრის კოვზი (8გრ) | ||
სერვისი თითო კონტეინერზე: 57 | ||
ერთი პორცია | დღიური მოთხოვნილების %* | |
კალორიები | 40 | |
ცხიმის კალორია | 20 | |
სულ ცხიმი | 2 გ | 3% |
გაჯერებული ცხიმი | 0,5 გ | 3% |
ტრანს ცხიმი | 0 გ | |
ქოლესტერინი | 0 მგ | 0% |
ნატრიუმი | 0 მგ | 0% |
სულ ნახშირწყლები | 4გ | 1% |
დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ | 8% |
შაქარი | 0 გ | |
ცილა | 0 გ | |
ვიტამინი A | 0% | |
ვიტამინი C | 0% | |
კალციუმი | 2% | |
რკინა | 2% | |
ქოლინი | 50% |
*დღიური ღირებულება ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. თქვენი ყოველდღიური მიღება შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ან დაბალი, თქვენი კალორიების საჭიროებიდან გამომდინარე. | |||
სულ ცხიმი | ნაკლები | 65გრ | 80 გ |
შ.>25 გ | |||
ქოლესტერინი | ნაკლები | 300 მგ | 300 მგ |
ნატრიუმი | |||
span> | ნაკლები | 2400 მგ | 2400 მგ |
სულ ნახშირწყლები | 300 g | 375 გ | |
დიეტური ბოჭკოვანი | 25გ | 30გ | |
კალორიები გრამზე ცხიმი 9 • ნახშირწყლები 4 ცილა 4 |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
მომხმარებელთა მიმოხილვები
0
დაბრუნება შესვლის გვერდზე