ვიტამინი B12, Sundown Naturals, 5000 მკგ, 90 ტაბლეტი

ვიტამინი B12როგორც სახელიდან ჩანს, B ვიტამინის კომპლექსის ნაწილია, ისევე როგორც სხვა B ვიტამინები, ის მონაწილეობს ენერგეტიკულ ცვლაში და სხვა  ბიოლოგიური პროცესები.

B ვიტამინების უმეტესობა არ ინახება ორგანიზმში, მაგრამ ვიტამინი B12 ინახება ღვიძლში რამდენიმე წლის განმავლობაში.

B ვიტამინების უმეტესობა გვხვდება მცენარეულ და ცხოველურ საკვებში, მაგრამ ვიტამინი B12 გვხვდება თითქმის ექსკლუზიურად ცხოველურ საკვებში. ყველა ვიტამინს აქვს მარტივი სტრუქტურა, მაგრამ ვიტამინი B12 დიდი და რთულია. B ვიტამინების უმეტესობა ადვილად შეიწოვება, მაგრამ ვიტამინი B12 საჭიროებს სპეციალურ ნაერთებს.

ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა იცოდეთ ვიტამინი B12-ის შესახებ   არის ის, რომ თუ ყოველდღიურად მიირთმევთ ცხოველურ საკვებს და სწორი რაოდენობით, თქვენ მიიღებთ საკმარის ვიტამინ B12-ს. თუ ვეგეტარიანელი ხართ, უნდა მიიღოთ დამატებითი ვიტამინი B12.

ვიტამინი B12 არის აუცილებელი კოფაქტორი დნმ-ის წარმოებისთვის, გენეტიკური მასალისა, რომელიც მოქმედებს როგორც მთელი სიცოცხლის საფუძველი. . ეს პროცესი საჭიროებს ფოლიუმის მჟავას და ვიტამინ B6-ს,   და რომელიმე ამ ნუტრიენტის უკმარისობამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები.

ვიტამინ B12-ის დეფიციტის დიაგნოზი ხშირად დამოკიდებულია წარმოების პრობლემებზე. დნმ. ეს ფენომენი, რომელსაც მაკროციტოზს უწოდებენ, ხშირად არის პირველი მინიშნება ექიმებისთვის, რომლებიც ეჭვობენ ვიტამინთან დაკავშირებულ პრობლემას.

როგორც მისი პარტნიორები ფოლიუმის მჟავა და ვიტამინი B6, ვიტამინი B12 აუცილებელია ორგანიზმში. რამდენიმე შუამავლის წარმოება. კერძოდ, ბევრი მკვლევარი თვლის, რომ ვიტამინი B12-ის დაბალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს სეროტონინის, ნეიროტრანსმიტერის, განწყობის კონტროლთან დაკავშირებული ცუდი გამომუშავება.

სეროტონინი არის მედიკამენტების სამიზნე, რომლებიც მკურნალობენ დეპრესიას.

როდესაც ორგანიზმში B12 ვიტამინის დონე ძალიან დაბალია, ნერვული სისტემის დაზიანება შეიძლება მოხდეს. ნერვული ბოჭკოების გარსის იზოლაცია იწყებს ნგრევას, რაც გზას ართულებს  სიგნალები,  მიაღწია პერიფერიას. ის იწყება კიდურების ჩხვლეტით.

მეთილკაბოლამინი არის ვიტამინის B12 ციანოკაბოლამინის ტრანსფორმირებული ფორმა. ციანკაბოლამინი ორგანიზმში უნდა გარდაიქმნას მეთილკაბოლამინად.

როგორ გამოვიყენოთ:  1 ტაბლეტი სუბლინგვალურად  დღეში.

არ შეიცავს:გლუტენს, ხორბალს, რძეს,  საფუარს, შაქარს, ნატრიუმს, ხელოვნურ დანამატებს, დამატკბობლებს, კონსერვანტებს და საღებავებს. 

გაფრთხილება: მაღაზია მშრალ, გრილ ადგილას ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას. არ გამოიყენოთ, თუ დამცავი რგოლი გატეხილია ან აკლია.

სხვა ინგრედიენტები: მანიტოლი, კროსპოვიდონი, ბუნებრივი ალუბლის არომატი, ჭარხლის წვენი, სუკრალოზა, მცენარეული მაგნიუმის სტეარატი.