ყვითელი სიმინდის ფქვილი, Arrowhead Mills, 907 გ
აღწერა:
ბუნებრივი კვება
გმო დამოწმებული
USDA სერთიფიცირებული ორგანული
გლუტენის გარეშე გამოცდილი
მთლიანი მარცვლეულის ფქვილი
ბოჭკოს კარგი წყარო
დაბალი ცხიმიანი
იზრდება სინთეზური პესტიციდების გარეშე
არ შეიცავს გენმოდიფიცირებულ ინგრედიენტებს.
100% მთლიანი მარცვლეული
QAI სერთიფიცირებული ორგანული
Arrowhead Mills: ამერიკული ორგანული კომპანია - დაარსდა 1960 წელს ჰერეფორდში, ტეხასი, ისრისპირა Mills ბრენდი 50 წელზე მეტია არის პიონერი ორგანული, ბუნებრივი, მთლიანი მარცვლეულისა და გლუტენის გარეშე პროდუქტების წარმოებაში. ახალი ინოვაციები ფქვილის, ბლინებისა და ვაფლის მიქსების, მარცვლეულისა და მარცვლეულის, თხილის კარაქის, პარკოსნების და მარცვლეულის წარმოებაში. Arrowhead Mills-ის ბრენდი გიბრუნებს საფუძვლებს პროდუქციის მრავალფეროვანი არჩევანით ყველა სახის სამზარეულოსა და გამოცხობისთვის.
მთლიანი მარცვლეულისგან დამზადებული საკვები შეიცავს ყველა აუცილებელ კომპონენტს და საკვებ ნივთიერებას. ბუნებრივად გვხვდება, გვხვდება მთლიან მარცვლეულში. უცხიმო დიეტამ, რომელიც მდიდარია მთლიანი მარცვლეულით და სხვა მცენარეული საკვებით, შესაძლოა შეამციროს გულის დაავადებებისა და ზოგიერთი კიბოს რისკი.
შემოთავაზებები:
სიმინდის პური:
2 ჭიქა უგლუტენო ყვითელი სიმინდის ფქვილი, 1 ჭიქა უგლუტენო უნივერსალური საცხობი მიქსი, 0,5 ჭიქა შაქარი, 4 ჩაის კოვზი სოდა, ერთი მწიკვი მარილი 1/2 ჭიქა გამდნარი კარაქი 2 კვერცხი 1,5-2 ჭიქა კეფირი (საკმარისია, რომ ნამცხვრისთვის კარაქის კონსისტენცია მივიღოთ)
თასში აურიეთ სიმინდის ფქვილი, შაქარი, სოდა და მარილი. ცალკე ჯამში ათქვიფეთ კვერცხები, დაუმატეთ 1,5 ჭიქა კეფირი და დაასხით ზეთში. აურიეთ სველი და მშრალი ინგრედიენტები, დაამატეთ მეტი რძე, თუ საჭიროა ცომის მოსამზადებლად. უნდა მიიღოთ ერთგვაროვანი მასა, უბრალოდ არ გადააჭარბოთ მოზელვას. ცომი მოათავსეთ ზეთიან საცხობ ფორმაში ან მაფინის ფორმაში. გამოაცხვეთ 190-200°C-ზე 20-35 წუთის განმავლობაში, სანამ ტაფიდან კიდეები არ ამოიჭრება და კბილის ღვეზელი პურის ცენტრში ჩასმისას სუფთა არ გამოვა.
სხვა ინგრედიენტები: ორგანული სიმინდის ფქვილი
გაფრთხილება: შეინახეთ გრილ, მშრალ ადგილას.
დამატებითი ფაქტები:
| სერვისის ზომა: 1/4 ჭიქა (35გრ) | ||
| სერვისები: დაახლოებით 26 | ||
კომპოზიცია ერთი პორციისთვის | % დღიური ნორმა * * | |
| კალორიები | 120 span> | |
| ცხიმის კალორია | 10 | |
| სულ ცხიმი | 1 გ | 2% |
| გაჯერებული ცხიმი | 0 გ | 0% |
| ტრანს ცხიმი | 0 გ | |
| ქოლესტერინი | 0 მგ | 0% |
| ნატრიუმი | 0 მგ | 0% |
| კალიუმი | 100 მგ | 3% |
| სულ ნახშირწყლები | 27გ | 9% |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ | 12% |
| შაქარი | 0 გ | |
| ცილა | 3 გ | |
| ვიტამინი A | 4% | |
| ვიტამინი C | 0% | |
| კალციუმი | 0% | |
| რკინა | 6% | |
| თიამინი | 8% | |
| რიბოფლავინი | 2% | |
| ნიაცინი | 4% | |
| ფოსფორი | 8% | |
** პროცენტული დღიური ღირებულება თქვენ ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. | ||
| კალორიები: | 2000 | 2500 |
| სულ ცხიმი ნაკლები | 65გ | 80გ |
| გაჯერებული ცხიმი ნაკლები | 20გრ | 25გ |
| ქოლესტერინი ნაკლები | 300 მგ | 300 მგ |
| ნატრიუმი ნაკლები | 2400 მგ | 2400 მგ |
| კალიუმი | 3500 მგ | 3500 მგ |
| სულ ნახშირწყლები | 300 გ | 375 g |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 25 გ | 30 გ |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
დაბრუნება შესვლის გვერდზე