ყვითელი სპლიტ ბარდა, ბობის წითელი წისქვილი, 822 გ
Yellow Split Peas - უნიკალური ცილოვანი პროდუქტი. პრეისტორიული დროიდან ბარდა აფასებდა ბევრ ცივილიზაციას ეგვიპტეში, საბერძნეთში, ჩინეთსა და რომში. მწვანე ბარდა არა მხოლოდ გემრიელი და ძალიან მარტივი მოსამზადებელია, არამედ ცილის, რკინისა და დიეტური ბოჭკოების კარგი წყაროა. გახეხილი ბარდის სუპს აქვს სქელი, გულიანი ტექსტურა და იდეალურია მარხვის კერძისთვის კვირის ნებისმიერ დღეს. ყვითელი ბარდა შესანიშნავია თქვენი საყვარელი სუპებისთვის. , სალათები და სხვა კერძები და გარდა ამისა, ცილის კარგი წყაროა. ის ასევე გაგახარებთ, როგორც მარტივი და გემრიელი გარნირი. ბიოტუსის ვებგვერდზე ასევე შეგიძლიათ არა მხოლოდ შეიძინოთ, არამედ გაეცნოთ პროდუქტებს, მიიღოთ სრული ინფორმაცია ჩვენი კონსულტანტებისგან.
ყვითელი ბარდა
როგორ გამოვიყენოთ: დაამატეთ 3 ჭიქა წყალი ყოველ 1-ზე ჭიქა ყვითელი ბარდა. მოხარშული ლობიო შეიძლება შეინახოთ 1 კვირამდე მაცივარში და 6 თვემდე საყინულეში.
Dსხვა ინგრედიენტები: ორგანული ყვითელი ბარდა. საუკეთესოდ ინახება მაცივარში ან გაყინულ მდგომარეობაში.
| კომპოზიცია: | ||
| მიღება: 1/4 ჭიქა (51 გრ) მშრალი | ||
| სერვისები თითო კონტეინერზე: 16 | ||
| ერთში პორცია | დღიური მოთხოვნილების %* | |
| კალორიები | 170 | |
| კალორიები ცხიმიდან | 5 | |
| სულ ცხიმი | 0,5 გ | 1% |
| გაჯერებული ცხიმი | 0 გ | 0% |
| ტრანს ცხიმი | 0გ | |
| ქოლესტერინი | 0 მგ | 0% |
| ნატრიუმი | 10 მგ | 0% |
სულ ნახშირწყლები | 31გ | 10% |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 13 r | 52% |
| შაქარი | 4გ | |
| ციყვი | 13 გ | |
ვიტამინი A | ; | 2% |
| ვიტამი C | 2% | |
| კალციუმი | 2% | |
| რკინა | 15% | |
| * მოთხოვნა ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. თქვენი ყოველდღიური ღირებულებები შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ან დაბალი, თქვენი კალორიების საჭიროებიდან გამომდინარე. |
| კალორიები: | 2000 | 2500 | |||
| სულ ცხიმი | ნაკლები | 65გრ | 80გრ | ||
| მსუქანი | ნაკლები | 20გრ | 25გრ | 25გ | 20გ span> |
| ქოლესტერინი | ნაკლები | 300 მგ | 300 მგ | ||
| ნატრიუმი | ნაკლები ვიდრე | 2400 მგ | 2400 მგ | ||
| სულ ნახშირწყლები | 300 გ | 375 გ | |||
| დიეტური ბოჭკოვანი | 25გ | 30გ | |||
| კალორიები გრამზე ცხიმიანი 9 • ნახშირწყლები 4 ცილა 4 |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
დაბრუნება შესვლის გვერდზე