Ოსტეოქონდროზი

ოსტეოქონდროზი

ოსტეოქონდროზი – დაავადება, რომელიც გამოხატულია სასახსრე ხრტილის დისტროფიული დარღვევებით. ასეთი დაავადება იწვევს მალთაშუა დისკების სტრუქტურაში დისფუნქციას, რის შედეგადაც იკარგება მათი მოქნილობა და სისწრაფე. თუ დაავადება არ განიხილება, შესაძლებელია გართულებები თავად ხერხემლის დისკების განადგურების სახით.

ოსტეოქონდროზი – თანამედროვე სამყაროს დაავადება. სხვადასხვა სტატისტიკის მიხედვით, ასეთი დიაგნოზი აქვს მსოფლიოს ყველა მაცხოვრებლის 40%-დან 90%-მდე. პირველი სიმპტომები შესაძლოა მოზარდობის ასაკშიც გამოჩნდეს, მაგრამ ყველაზე ხშირად დაავადება დიაგნოზირებულია ადამიანებში 30 წლის შემდეგ.

დაავადების აღწერა

<. p> ოსტეოქონდროზს ჩვეულებრივ უწოდებენ დისტროფიულ პათოლოგიებს, რომლებიც ლოკალიზებულია სასახსრე ხრტილის ქსოვილებში ან მალთაშუა დისკებში. დაავადება ვითარდება ხრტილოვანი ქსოვილის კვების ნორმალური (ბუნებით თანდაყოლილი) ფიზიოლოგიურ დონეზე დასუსტების ფონზე.

ეს მდგომარეობა იწვევს ხრტილოვანი ქსოვილის დაკარგვას. მისი სწრაფი აღდგენის უნარი, თუნდაც მცირე დაზიანების შემთხვევაში. გარდა ამისა, უამრავი ადამიანი, ამაზე ფიქრის გარეშე, მუდმივად იტვირთება კუნთები, სახსრები და ხერხემალი, როდესაც ისინი უმოძრაო ცხოვრების წესს უტარებენ. ორგანიზმისთვის ძალიან საზიანოა ერთ პოზაში დიდხანს გაჩერება, განსაკუთრებით ჯდომა, ტელეფონზე დიდხანს ლაპარაკი, ყურზე მხრის მიჭერა, ცალ მხარეს მძიმე ჩანთის ტარება, გამოყენება. ძალიან რბილი ან არასასიამოვნო ბალიშები და ლეიბები.

დაავადების შედეგად ხერხემალი შეკუმშულია და იწვევს სტრესს ხერხემლიანებს შორის მდებარე დისკებზე. მუდმივი დატვირთვების გავლენით იკარგება ელასტიურობა, რის შედეგადაც ზურგის ტვინში განლაგებული ნერვული დაბოლოებებიც იკვრება. ჩნდება ტკივილი და შეშუპება.

დაავადების ლოკალიზაციის მიხედვით, ჩვეულებრივ განასხვავებენ ოსტეოქონდროზის ასეთ ტიპებს: საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდისა და წელის.

სიმპტომები

ამ დარღვევას თან ახლავს გამოხატული სიმპტომები. ოსტეოქონდროზს ახასიათებს შემდეგი სიმპტომები:

დამახასიათებელი ტკივილის სინდრომი (მჭრელი, მკვეთრი და სროლის ტკივილები ხერხემლის არეში, რომელიც ქრება მხოლოდ სპეციალური მედიკამენტების მიღების შემდეგ);
ხელებისა და ფეხების ჩხვლეტა და დაბუჟება;
კუნთების კრუნჩხვები;
<. span>ძლიერი თავის ტკივილი, შაკიკი;
ტკივილის შეგრძნება ხელებისა და ფეხების კუნთებში;
ტკივილი კისერი, რომელიც ძლიერდება მოძრაობისას;
ხშირი თავბრუსხვევა, გონების დაკარგვამდე;
ტკივილი გულში, თირკმელებში ;
სროლა ხერხემალში;
ნეკნთაშუა ნერვების შეკუმშვა;
მარილის დეპოზიტები;
ბატი და ჩხვლეტა;
ბავშვის გრძნობა;
გაციებული კიდურები.
span>

გამომწვევი

რისკში შეიძლება მივაკუთვნოთ თითქმის ყველა ადამიანს, ვისი ასაკისაც ხართ 35 წელზე მეტი ასაკის. ორგანიზმში მიმდინარე პროცესები, რომლებიც ხრტილოვანი ქსოვილის გადაგვარებას იწვევს, ფიზიოლოგიურია. ასევე, არსებობს მთელი რიგი გარკვეული ფაქტორები, რომლებიც მნიშვნელოვნად ზრდის ამ დაავადების განვითარების შანსს. ოსტეოქონდროზის წინამორბედები შეიძლება იყოს ბრტყელტერფები, ჭარბი წონა, ხშირი გადაჭარბებული სტრესი ხერხემალზე, უმოძრაო ცხოვრების წესი, ცუდი მემკვიდრეობა, ისევე როგორც ხერხემლის სხვადასხვა სიმძიმის დაზიანებები.

კვების რჩევა

ყველაზე მნიშვნელოვანი მომენტი კვებაში ოსტეოქონდროზის დროს – მიეცით ორგანიზმს საკმარისი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებები, რომლებიც მონაწილეობენ ხრტილოვანი ქსოვილის ფორმირებაში. ამიტომ დიეტაში უნდა იყოს შეტანილი ისეთი კერძები, როგორიცაა ჟელე და ჟელე თევზი. ჟელე შესანიშნავი დესერტია. ყველა ეს პროდუქტი შეიცავს ქონდროპროტექტორებს. ასევე, თქვენ უნდა დალიოთ საკმარისი რაოდენობით სითხე, შეზღუდოთ მარილიანი საკვები და მაქსიმალურად გაამდიდროთ რაციონი ცილებით. ამისათვის შეგიძლიათ მიირთვათ მეტი უცხიმო ხორცი, თევზი, რძე და კვერცხი, პარკოსნები, ახალი ხილი და ბოსტნეული.