Გრიპი

გრიპი: სიმპტომები

გრიპის ვირუსის ინკუბაციური პერიოდი 12-დან 48 საათამდეა. პირველი ნიშნები:

• სხეულის ტემპერატურის მკვეთრი მატება, ზოგჯერ კრიტიკულ დონემდე;
• შემცივნება, სხეულის ტკივილი, ოფლიანობა;
• ძლიერი თავის ტკივილი;
• რინიტი;
• ზოგადი სისუსტე და სისუსტე;
• ტკივილი თვალებში;
• სასუნთქი გზების ინფექციის სიმპტომები (ტკივილი ან ყელის ტკივილი, მშრალი ხველა, ტკივილი გულმკერდის უკან და ა.შ.);
• ტკივილი ყველა სახსარში, მტკივა კუნთები.

გამომწვევი

გრიპი – ეს არის ვირუსი, რომელიც გადაეცემა საჰაერო ხომალდის წვეთებით. პაციენტის შესაძლო ინფექცია საუბრის, ცემინების და ხველების დროს. ვირუსი ორგანიზმში სასუნთქი გზებით ხვდება.

დაინფიცირება შესაძლებელია სახლშიც: მობილური ტელეფონის, კომპიუტერის გამოყენებისას, რომლის ზედაპირიდანაც ვირუსი. შეუძლია შეაღწიოს ლორწოვან ზედაპირზე (თვალებზე, ცხვირში ან პირში) ჯანმრთელ ადამიანში.

გრიპის პაციენტები რჩებიან გადამდები პირველი სიმპტომების გამოვლენის მომენტიდან ინფექციის ხუთ დღემდე. .

რისკის ფაქტორები

არსებობს ფაქტორები, რომლებიც ზრდის გრიპის მიღებისა და რთული შედეგების შანსს:

• ასაკი (5 წლამდე ბავშვები, 65 წელზე მეტი მოზრდილები);
• საცხოვრებელი პირობები (სამხედრო ყაზარმები, მოხუცთა სახლები);
• სუსტი იმუნიტეტი;
• ქრონიკული დაავადებების არსებობა (გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაზიანება, შაქრიანი დიაბეტი, ბრონქული ასთმა და სხვ.);
• ორსულობის პერიოდი;
• ჭარბი წონა.

გრიპი: კვების რჩევა

გრიპისთვის სასარგებლო იქნება ისეთი საკვები, როგორიცაა ქათმის ბულიონი, ნიორი და სანელებლები, თუთიის შემცველი საკვები (ზღვის პროდუქტები, კვერცხი და თხილი, ხორცის კერძები). დიეტოლოგები ასევე გირჩევენ რაციონში დაამატოთ ბეტა-კაროტინით, მაგნიუმით და ფოლიუმის მჟავით მდიდარი საკვები (ისპანახი, გარგარი, ციტრუსები, კივი, ჭარხალი, პომიდორი, ასპარაგუსი, საზამთრო). მნიშვნელოვანია, რომ მენიუ შეიცავდეს C და E ვიტამინების შემცველ საკვებს (ციტრუსები, მარწყვი, პომიდორი, ტკბილი წიწაკა, ორაგული, თევზის ზეთი, თხილი, მზესუმზირის თესლი, სიმინდი და ზაზუნის ზეთი).