მელატონინი, მელატონინი, ნუტრიკოლოგია, 20 მგ, 60 კაფსულა

მელატონინი, 20 მგ, მელატონინი, 20 მგ

მელატონინი პოპულარული ძილის ჰორმონს უწოდებენ. . ფიჭვის ჯირკვლის მიერ წარმოქმნილი, ის არის ის, ვინც არეგულირებს ჩვენს შინაგან საათს (ძილი - სიფხიზლე), ხელს უშლის მათ შეცდომაში შეყვანას. იმისათვის, რომ ორგანიზმს დაეხმაროთ მელატონინის დამოუკიდებლად და საჭირო რაოდენობით გამომუშავებაში, თქვენ უნდა დაიცვან წესები, რომელთა დარღვევაც ჩვენ ძალიან გვიყვარს. პირველი ის არის, რომ დაიძინოთ ღამის 12 საათამდე, გამორთოთ ყველა სინათლის წყარო და რაც მთავარია, საკმარისი ძილი. ამ ჰორმონის მარაგის შევსება შეგიძლიათ საკვებიდან: ბრინჯი, ქიშმიში, თხილი, ოხრახუში, სიმინდი, პომიდორი, ბოლოკი, ლეღვი, სტაფილო მზად არიან დაგეხმაროთ ამაში. მაგრამ მხოლოდ მეცნიერები სულ უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი იმ აზრზე, რომ საკვებიდან მელატონინის შეწოვა უკიდურესად დაბალია. მაგრამ კოფეინისა და კოფეინის შემცველი პრეპარატების მოხმარებით: თამბაქო, ალკოჰოლი, ანტიდეპრესანტები და ზოგიერთი ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი, მელატონინის გამომუშავება მნიშვნელოვნად მცირდება. აქედან გამომდინარე, ძილის დარღვევა, ხშირი გაღვიძება და, შედეგად, უძილობა. უფრო დეტალური რჩევისთვის შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ მენეჯერს Biotus-ის ვებსაიტზე.

გამოყენების რეკომენდაციები:როგორც დიეტური დანამატი, მიიღეთ 1 კაფსულა 30-ზე. ძილის წინ წუთით ადრე, ან ექიმის დანიშნულების მიხედვით.

სხვა ინგრედიენტები: ჰიდროქსიპროპილ მეთილცელულოზა, მიკროკრისტალური ცელულოზა, L-ლეიცინი. /p>

გაფრთხილება:

შეინახეთ მჭიდროდ დახურულ მშრალ, გრილ ადგილას. არ არის რეკომენდებული დღისით გამოყენებისთვის. არ არის რეკომენდებული ორსული და მეძუძური ქალების, ბავშვებისა და მოზარდებისთვის და ეპილეფსიის წინა ისტორიის მქონე პირებისთვის. არ გამოიყენოთ მანქანის ან სხვა მექანიზმების მართვის დროს.