Магний комплекс 12-в-1, Magnesium 12-in-1 Complex, Micro Ingredients, 240 вегетарианских капсул (500 мг на капсулу)

О продукте

Часто сталкиваетесь с мышечными спазмами по ночам, нервным напряжением после тяжелого рабочего дня или трудностями с засыпанием, когда непрерывный поток мыслей не дает расслабиться? Подобные состояния нередко возникают при дефиците важнейшего минерала, который активно расходуется организмом в стрессовых ситуациях, при интенсивных физических нагрузках и даже при употреблении большого количества кофе. Магний комплекс 12-в-1 от бренда Micro Ingredients создан специально для полноценного восполнения запасов этого нутриента в ежедневном рационе. Добавка важна для правильной работы нервной системы, а также необходимая для стабильного функционирования мускулатуры и протекания обменных процессов.

Магний — важнейший минерал, который участвует в более чем трехстах биохимических реакциях в организме каждого человека. В природе он в больших количествах встречается в листовой зеленой массе, различных семенах, бобовых и орехах. Данный инновационный продукт содержит сразу двенадцать различных форм этого элемента, включая биодоступный цитрат, мягкий глицинат, малат, таурат и другие специфические соединения. Такое разнообразие форм способствует максимальной биодоступности продукта и постепенному, равномерному усвоению нутриента клетками различных тканей.

• Форма выпуска: 240 вегетарианских капсул. 

• Рекомендованная суточная порция: 2 капсулы.

• Рекомендованный возраст: взрослым с 18 лет.

• Сертификация и особенности: стандарт качества GMP, подходит для вегетарианцев, не содержит ГМО, пшеницу, глютен, сою, молочные продукты и древесные орехи.

Для чего принимать

• Здоровье нервной системы — минерал критически важен для правильной передачи нервных импульсов между клетками головного мозга и периферической нервной системой. Достаточный уровень этого вещества в организме способствует глубокому расслаблению и внутреннему спокойствию, что особенно актуально в напряженные периоды и при высоких умственных нагрузках.

• Функционирование мышечных волокон — элемент активно участвует в процессах сокращения и последующего расслабления скелетных мышц и гладкой мускулатуры. Сбалансированный минеральный обмен способствует предотвращению внезапных ночных судорог, тиков и мышечного дискомфорта после интенсивных занятий спортом.

• Плотность костной ткани — нутриент играет абсолютно ключевую роль в правильном метаболизме кальция и витамина D. Это условие необходимо для сохранения структурной прочности костей, а также для здоровья зубов на протяжении всей жизни человека.

• Обмен веществ и клеточная энергия — вещество непрерывно участвует в преобразовании поступающей с пищей глюкозы и жиров в чистую энергию на клеточном уровне. Полноценное протекание этих важнейших биологических процессов благоприятно сказывается на общем тонусе организма в течение всего дня.

Инструкция по применению

Количество в день: 2 капсулы в сутки.

Когда принимать: в качестве пищевой добавки взрослым принимать по две (2) капсулы в день. Желательно во время еды или по рекомендации врача.

Лучше действует вместе с: 

• Витамином B6 — этот сопутствующий нутриент способствует оптимальному усвоению минерала клетками и удержанию его внутри клеточных мембран.

Стоит избегать комбинаций с: 

• Кальцием, железом и цинком в высоких дозах — данные минералы способны конкурировать за рецепторы усвоения в желудочно-кишечном тракте при одновременном приеме, поэтому их желательно разделить по времени употребления минимум на два часа.

Условия хранения: хранить в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном, сухом месте. Не использовать, если защитная пломба повреждена или отсутствует.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: не предназначено для лиц младше 18 лет.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты. 

• Статус продукта: данный продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В какое время суток лучше всего принимать данный комплекс? 

Поскольку минерал способствует естественному расслаблению мышечной и нервной систем, многие нутрициологи советуют планировать прием на вечернее время. Употребление капсул за плотным ужином благоприятно сказывается на мягкой подготовке организма ко сну и наступлению ночного отдыха.

Можно ли принимать добавку натощак, если я практикую интервальное голодание? 

Производитель четко рекомендует употреблять капсулы именно вместе с пищей. Присутствие еды в желудке способствует правильному выделению пищеварительных соков, что оптимизирует усвоение активных компонентов и сводит к минимуму вероятность возникновения дискомфорта со стороны желудочно-кишечного тракта.

В чем главное преимущество комплекса, состоящего сразу из двенадцати форм? 

Различные химические соединения минерала (например, глицинат, малат, цитрат, оротат) проходят пути усвоения с разной скоростью и действуют на различные целевые ткани организма. Такой многогранный подход способствует оптимальному и всестороннему восполнению запасов данного нутриента.

Как понять, что организму не хватает данного минерала? 

Частыми спутниками дефицита выступают мышечные спазмы, подергивания век, трудности с засыпанием, повышенная раздражительность на фоне привычных событий. Если вы замечаете подобные проявления, имеет смысл сдать соответствующий лабораторный анализ и проконсультироваться со специалистом.

Исследования о пользе

Значение магния для физиологических процессов в организме человека. Ученые в ходе многолетних наблюдений подтверждают, что данный минерал выступает обязательным кофактором для сотен важнейших ферментов и критически важен для множества биохимических процессов. Недостаток этого нутриента крайне часто встречается в современных рационах питания из-за массового рафинирования продуктов и обеднения почв.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements - Magnesium

Взаимосвязь уровня минералов и качества ночного отдыха. Клинические наблюдения демонстрируют, что достаточный уровень описываемого элемента в организме способствует правильной, ритмичной выработке мелатонина. Это крайне благоприятно сказывается на тонкой регуляции циркадных ритмов и общем качестве глубокой фазы сна.
Источник: PubMed - The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly