მელატონინი, მელატონინი, ნუტრიკოსტი, 20 მგ, 240 კაფსულა

მელატონინი არის ნივთიერება, რომელსაც ორგანიზმი სიბნელეში გამოიმუშავებს და რომელიც ძილის პროცესს უწყობს ხელს, რაც დასვენების დროზე მიუთითებს. ბევრი ადამიანი ამ დანამატს საღამოს მშვიდად ჩაძინებისა და დილით გამოცოცხლებული გაღვიძების მიზნით იღებს. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა დროის სარტყლის შეცვლის, არარეგულარული სამუშაო გრაფიკის ან უბრალოდ იმ პერიოდებში, როდესაც ძილი დარღვეულია და მათ ჩვეულ რიტმში დაბრუნება სურთ.

• ფორმა: კაფსულები:
• რაოდენობა/მოცულობა: 240 კაფსულა თითო ბოთლში: 18 წლის და უფროსი ასაკის მოზრდილებისთვის:

ძირითადი უპირატესობები:

Nutricost-ის ეს დანამატი შექმნილია მათთვის, ვინც აფასებს ხარისხიან ღამის დასვენებას და სურს მისი რეგულარულად მიღება. თითოეული კაფსულა შეიცავს 20 მგ მელატონინს - მაღალი დოზა მოსახერხებელი ფორმით, ზედმეტი დანამატების გარეშე. პროდუქტი შემოწმებულია ხარისხის მიხედვით, არ შეიცავს გმო-ს და გლუტენს, რაც მას შესაფერისს ხდის ზრდასრულთა უმეტესობისთვის.

• საღამოს მშვიდად იძინებთ: თქვენ წვებით დასაძინებლად და გადადიხართ ძილის მდგომარეობაში
• კარგი ღამის ძილი: სხეული იღებს შესაძლებლობას, ღამე გაატაროს ხშირი გამოღვიძების გარეშე
• ენერგია გაღვიძებისას: დილით თავს კარგად დასვენებულად და ახალი დღისთვის მზად გრძნობთ
• დროის ცვალებადობის მხარდაჭერა: სხეული უფრო ადვილად ეგუება დღის ახალ დროს
• რეგულარული ძილის რეჟიმი: არასტაბილური გრაფიკით, უფრო ადვილია თქვენი ჩვეული დასვენების საათების შენარჩუნება
• ძილისადმი ბუნებრივი მიდგომა: ორგანიზმი იყენებს ნაცნობ ნივთიერებას ძილისთვის მოსამზადებლად
• გამოყენების სიმარტივე: ერთი კაფსულა ძილის წინ - და ინგლისური: მზად
• დიდი მარაგი: 240 პორცია საკმარისია დიდი ხნის განმავლობაში, ხშირი შესყიდვების გარეშე
• სუფთა შემადგენლობა: მინიმალური დამატებითი ნივთიერებები მიღებისას სიმშვიდისთვის
• გამოყენების სიმარტივე: ადვილად გადასაყლაპი, წყალთან ერთად დასალევად

ინგრედიენტები და მათი თვისებები

დანამატი შედგება მთავარი აქტიური ნივთიერებისა და რამდენიმე დამატებითი კომპონენტისგან, რომლებიც უზრუნველყოფენ კაფსულის ფორმას. ყველა მათგანი შერჩეულია გამოყენების სიმარტივისა და პროდუქტის ხარისხის მიხედვით. ძირითადი აქცენტი კეთდება მელატონინზე, როგორც მთავარ ელემენტზე.

• მელატონინი: ნივთიერება, რომელსაც ორგანიზმი სიბნელეში გამოიმუშავებს ძილისთვის მოსამზადებლად. ამ დანამატის მიღება ორგანიზმს საშუალებას აძლევს, სწორ დროს მიიღოს სიგნალი დასვენების დროის შესახებ.

გამოყენების ინსტრუქცია: მელატონინი, Nutricost, 20 მგ, 240 კაფსულა

გამოყენების ინსტრუქცია: საკვები დანამატის სახით, მიიღეთ 1 კაფსულა დღეში ძილის წინ ან ძილის წინ 240-350 მლ წყალთან ერთად, ან ექიმის რეკომენდაციის შესაბამისად.

უკუჩვენებები და გაფრთხილებები: მელატონინი, Nutricost, 20 მგ, 240 კაფსულა

ნებისმიერი დანამატის მიღებამდე მნიშვნელოვანია უსაფრთხო გამოყენების რეკომენდაციების წაკითხვა. ეს ინფორმაცია ვრცელდება მოზრდილებზე და იძლევა საშუალებასსწორად ორგანიზდეს პროდუქტის გამოყენება. ყოველთვის დაიცავით მოცემული წესები ზედმეტი სიტუაციების თავიდან ასაცილებლად.

ამ რეკომენდაციების დაცვა დანამატის გამოყენებას უფრო პროგნოზირებადს ხდის. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები დანამატის მიღებასთან დაკავშირებით, უმჯობესია მიმართოთ რჩევისთვის. ეს მიდგომა საშუალებას გაძლევთ, რეგულარული გამოყენებით თავი თავდაჯერებულად იგრძნოთ.

თვისებები: მელატონინი, Nutricost, 20 მგ, 240 კაფსულა

მელატონინი მონაწილეობს ორგანიზმის ბუნებრივ პროცესებში, რომლებიც დაკავშირებულია დღე-ღამის ციკლთან. დანამატი შეიცავს ამ ნივთიერებას მაღალი დოზით კაფსულებში, რაც მას ყოველდღიური გამოყენებისთვის მოსახერხებელს ხდის. შემადგენლობა მოიცავს დამატებითი კომპონენტების მინიმალურ რაოდენობას პროდუქტის სისუფთავის შესანარჩუნებლად.

ეს მახასიათებლები დანამატს პრაქტიკულ არჩევნად აქცევს მათთვის, ვინც რეჟიმს იცავს. Nutricost-ის პროდუქტი აკმაყოფილებს ხარისხის სტანდარტებს. რეგულარული გამოყენება თქვენს ყოველდღიურ რუტინას არასაჭირო გართულებების გარეშე ჯდება.

სარგებლის კვლევა: მელატონინი, Nutricost, 20 მგ, 240 კაფსულა

მელატონინი მრავალი წლის განმავლობაში შესწავლილი იყო ბუნებრივი ძილ-ღვიძილის ციკლების კონტექსტში. მრავალი კვლევა ფოკუსირებულია მის როლზე ორგანიზმის დღის დროის ცვლილებებთან ადაპტაციაში. ქვემოთ მოცემულია სხვადასხვა ქვეყნის სამეცნიერო მონაცემების მაგალითები.

სამეცნიერო კვლევა

• მეტაანალიზი, მელატონინი პირველადი ძილის დარღვევებში: კვლევამ აჩვენა ცვლილებები ძილის დაწყების დროსა და ძილის საერთო დროს ზრდასრულ მონაწილეებში. ჩატარდა აშშ-ში, წყარო PubMed Central. 
• მელატონინის ეფექტურობა ცვლაში მუშაობის დროს ექთნებში: ორმაგად ბრმა, პლაცებო-კონტროლირებად კვლევაში დაფიქსირდა დაძინების დროის შემცირება მელატონინის მიღებით. ჩატარდა ირანში, წყარო PMC. 
• მელატონინი ჯეტლეგისა და ცვლაში მუშაობისთვის: მიმოხილვამ გამოავლინა დაჩქარებული ადაპტაცია ფაზურ ცვლებთან საველე და სიმულაციურ პირობებში. ჩატარდა დიდ ბრიტანეთში, წყარო PubMed. 
• მელატონინი ძილის ხარისხისთვის ცვლაში მუშაობისას: რანდომიზებულმა კონტროლირებადმა კვლევამ გამოავლინა დადებითი ცვლილებები ძილსა და კოგნიტურ მუშაობაში. ჩატარდა ირანში, წყარო Wiley Online Library. 

ექსპერტების მოსაზრებები

• ჯოზეფინ არენდტი: ევროპელი მეცნიერი აღნიშნავს, რომ მელატონინი აჩქარებს ფაზურ ცვლებთან ადაპტაციას ჯეტლეგისა და ცვლაში მუშაობის კვლევებში.
• ჰარიეტ ვან დაიკი: ამერიკელი სპეციალისტი ხაზს უსვამს მელატონინის როლს ცირკადული რიტმების რეგულირებაში მოზრდილებში ძილის დარღვევების დროს.