გრანოლა მუსლი, კლასიკური გრანოლა, Bob's Red Mill, ტკბილი, 340 გრ.
Არ არის საწყობში
მუსლი, როგორც საკვები პროდუქტი, თავდაპირველად შეიქმნა მე-19 საუკუნის ბოლოს შვეიცარიელმა დიეტოლოგმა დოქტორ ბირჩერ-ბენერმა და რჩება ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარული მსოფლიოში. ეს არის მთლიანი მარცვლეულის, ჩირის, თხილისა და თესლის ნაზავი. დოქტორმა ბირჩერ-ბენერმა ერთხელ განსაზღვრა, რომ საკვები საუკეთესო წამალია და ეს განსაზღვრება უცვლელი რჩება ჩვენს დროში. . საბოლოო შედეგი არის მაღალი კვებითი ღირებულების პროდუქტი და ძალიან გემრიელი!
გრანოლა მუსლი, რომელიც თქვენ მოგეწონებათ, მზადდება მთლიანი მარცვლეულისგან! ისინი გამოიყენება დიეტის დროს დაბალ ნაჯერ ცხიმებსა და ქოლესტერინს და წარმოადგენს შესანიშნავი ჯანსაღ საკვებს. დიეტებმა მდიდარი მარცვლეულით და სხვა მცენარეული საკვებით, რომლებიც დაბალ ცხიმიან, გაჯერებულ ცხიმებს და ქოლესტერინს შეიცავს, შეიძლება შეამციროს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკი და ზოგიერთი კიბოს სახეები. ბიოტუსის ვებგვერდზე ასევე შეგიძლიათ არა მხოლოდ შეიძინოთ, არამედ გაეცნოთ პროდუქტებს, მიიღოთ სრული ინფორმაცია ჩვენი კონსულტანტებისგან.
ბობის წითელი წისქვილი, კლასიკური გრანოლა, მსუბუქად ტკბილი
გამოყენების რჩევები:
გრანოლას ნამცხვრები:
6 ს/კ. მარგარინი ან კარაქი; 3/4 ჭიქა ღია ყავისფერი შაქარი; 1 კვერცხი; 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი; 1/2 ჭიქა პლუს 2 სუფრის კოვზი მთლიანი ცომი; 1/2 ჭიქა გაუფერულებული თეთრი ფქვილი; 1/2 ჩაის კოვზი სოდა; 1 ჭიქა გრანოლა; 1/2 ჭიქა დაქუცმაცებული გამხმარი გარგარი; 1/4 ჭიქა მზესუმზირის თესლი ან დაჭრილი თხილი (სურვილისამებრ).
აურიეთ მარგარინი, ყავისფერი შაქარი, კვერცხი და ვანილის ექსტრაქტი კვების პროცესორში ან მიქსერში. თასში აურიეთ ფქვილი და სოდა. მარგარინის ნარევს დაუმატეთ ფქვილის ნარევი და აურიეთ. საცხობ ფირფიტაზე დადეთ საცხობი ფურცელი, ჩაის კოვზით მოაყარეთ ორცხობილა ბურთულები.
გამოაცხვეთ 300 &g ტემპერატურაზე; გააცხელეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ გახდება ოქროსფერი. 36 ც. ნამცხვრები.
სხვა ინგრედიენტები: მთლიანი შვრია, შაქრის ლერწმის წვენი, ყავისფერი ბრინჯი ( მთელი ყავისფერი ბრინჯის ფქვილი), შერეული ხილის კონცენტრატი (ანანასი, მსხალი, ატამი), შვრიის ფაფა, სუფთა ვანილის ექსტრაქტი, ვიტამინი E.
| ინგრედიენტები: | ||
| სერვირება: 1/2 ჭიქა (54გრ) | ||
| სერვისი თითო კონტეინერზე: 6 | ||
| ერთი პორცია | დღიური მოთხოვნილების % * | |
| კალორიები | 170 | |
| ცხიმის კალორია | 20 | |
| სულ ცხიმი | 2გ | 3 % |
| გაჯერებული ცხიმი | 0 g | 0% |
| ტრანს ცხიმი | 0 გ | |
| ქოლესტერინი | 0 მგ | 0% |
| ნატრიუმი | 0 მგ | 0% |
| სულ ნახშირწყლები | 33 გ | 11% |
დიეტური ბოჭკოები ხსნადი ბოჭკოები უხსნადი ბოჭკოები | 3 გ 1 გ 2 გ | 12%
|
| შაქარი | 10 გ | |
| ცილა | 5 გ | |
| ვიტამინი A | 0% | |
| ვიტამინი C | 2% | |
| კალციუმი | ; | 02% |
რკინა | 8% | |
| * ყოველდღიური მოთხოვნა ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. თქვენი დღე ყოველდღიური მიღება შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ან დაბალი, თქვენი კალორიების საჭიროებიდან გამომდინარე. |
| კალორიები: | 2000 | 2,500 | |
| სულ ცხიმი | ნაკლები ვიდრე | 65 გ | 80 გ |
| ცხიმი | ნაკლები | 20გრ | 25გრ |
| ქოლესტერინი | 300 მგ | 300 მგ | |
| ნატრიუმი | ნაკლები | 2.400 მგ | 2.400 მგ |
| სულ ნახშირწყლები | 300 გ | 375 გ | |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 25 გ | 30 |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
დაბრუნება შესვლის გვერდზე