ორგანული ცისფერი სიმინდის ფქვილი, Arrowhead Mills, 907 გრ
ლურჯი სიმინდი — წარმოიშვა ცენტრალური ამერიკიდან, ცნობილია როგორც პუებლოს ტომების ყველაზე ძვირფასი მარცვლეული. ეს მშვენიერი, მეწამულ-ლურჯი, ხორბლისა და წებოვანისგან თავისუფალი მარცვლეული მარცვლეულით, რომელსაც აქვს უფრო ხრაშუნა ტექსტურა და უფრო ტკბილი, თხილის არომატი, ვიდრე ყვითელი ან თეთრი სიმინდი, ტორტილას და სხვა კერძებს ნამდვილ შედევრად აქცევს. Arrowhead Mills ლიდერია ორგანულ მიქსებში საცხობი, მარცვლეული, მარცვლეული და თხილის კარაქისთვის 1960 წლიდან.
პროდუქტის აღწერა:
ყველა ბუნებრივი
ბუნებრივი ნუტრიენტები
მთლიანი მარცვლეული
გლუტენის გარეშე
ხორბლის გარეშე
ორგანული, სერთიფიცირებული შეერთებული შტატების დეპარტამენტის მიერ სოფლის მეურნეობა (USDA)
100% ორგანული
გაზრდილი მავნე სინთეზური პესტიციდების გარეშე
მთლიანი მარცვლეულის ფქვილი
დამზადებულია არაგენეტიკურად შემუშავებული ინგრედიენტებით
ბოჭკოების მაღალი შემცველობით
დაბალი ცხიმიანი
მთლიანი მარცვლეულის შესანიშნავი წყარო
ხელოვნური დანამატების გარეშე span>
შემოთავაზებული გამოყენება:
ლურჯი სიმინდის პური მომზადების დრო: 30 წუთი რაოდენობა: 1 20 x 20 სმ საცხობი ფურცელი ან 6 დიდი კექსის ფორმა.
1 ჭიქა ორგანული ლურჯი სიმინდის ფქვილი, 0,5 ს.კ. ფქვილი საკონდიტრო ნაწარმისთვის, & nbsp; 1,5 ჩ.კ. გამაფხვიერებელი, 1/4 ჩ.კ. ზღვის მარილი & nbsp; 1 ჩ.კ. თაფლი ან ნეკერჩხლის სიროფი 1 კვერცხი ან 1/4 ჭიქა თხევადი კვერცხის შემცვლელი 1 ჭიქა წყალი ან რძე აურიეთ მშრალი ინგრედიენტები. შეურიეთ სითხეები. შეუთავსეთ ორივე ნარევი და დაასხით 20 x 20 სმ ცხიმწასმულ საცხობ ფირფიტაზე ან მაფინის ფორმებზე. აცხვეთ 220°-ზე C 15-20 წუთის განმავლობაში ან სანამ ქერქი არ გახდება ოქროსფერი.
ცხარე სიმინდის კრეკერიმომზადების დრო: 45 წუთი ოდენობა: 48-60 კრეკერი.
1/2 ქ. ზეთი, & nbsp; 3 ს.კ. მცენარეული ზეთი, 1 ჭიქა ორგანული ლურჯი სიმინდის ფქვილი, 0,5 ს.კ. ფქვილი საკონდიტრო ნაწარმისთვის, & nbsp; 3/4 ჩ.კ. ზღვის მარილი, 1/4 ჩ.კ. საცხობი სოდა, 1/8 ჩ.კ. წითელი წიწაკა, 1/2 ჩ.კ. ჩილის წიწაკის ფხვნილი, სურვილისამებრ, რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს & nbsp; 1 ჩ.კ. ნივრის ფხვნილი
გააცხელეთ ღუმელი 180 C-ზე. შეურიეთ ზეთი და კარაქი. ცალკე ჭურჭელში კარგად აურიეთ ყველა მშრალი ინგრედიენტი. დაუმატეთ რძის ნარევი და მოზილეთ სანამ ცომი არ გახდება ბურთი. მოზილეთ ფქვილმოყრილ საჭრელ დაფაზე (საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მეტი ფქვილი) 5 წუთის განმავლობაში. ცომი გაყავით ორად და თითოეულს 30 x 30 სმ კვადრატად მოაყალიბეთ, დაჭერით 5 x 5 სმ კვადრატებად, მოაყარეთ დამატებით მარილი და წითელი პილპილი. გამოაცხვეთ მსუბუქად ცხიმწასმულ ტაფაზე 15 წუთის განმავლობაში ან სანამ კიდეები ოდნავ შებრაწული არ გახდება. ოდნავ გააგრილეთ ტაფიდან ამოღების გარეშე, შემდეგ გადაიტანეთ მავთულის თაროზე. შეინახეთ თავისუფლად დახურულ კონტეინერში.
დამატებითი ფაქტები:
სერვისის ზომა: 1/4 ჭიქა (35გრ) | ||
სერვისები: დაახლოებით 26 | ||
კომპოზიცია ერთი პორციისთვის | % დღიური ნორმები * * | |
კალორიები | 130 | |
ცხიმის კალორია | 15 | |
სულ ცხიმი | 1,5 გ | 2% |
გაჯერებული ცხიმები | 0,5 გ | 3% |
ტრანს ცხიმი | 0 გ |   ; |
ქოლესტერინი   ; | 0 მგ | 0% |
ნატრიუმი | 0 მგ | 0% |
კალიუმი | 40 მგ | 1% |
სულ ნახშირწყლები | 25გ | 8% |
დიეტური ბოჭკოვანი | 5 გ | 20% |
შაქარი | 0 გ | |
ცილა | 3 გ | |
ვიტამინი A | 0% | |
ვიტამინი С | 0% | |
კალციუმი | 0% | |
რკინა | 4% | |
თიამინი | span> | 6% |
რიბოფლავინი | 2% | |
ნიაცინი | 2% | |
** პროცენტული დღიური ღირებულებები ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. | ||
კალორიები:  ; | 2000 | 2500 |
სულ ცხიმი ნაკლები | 65გ | 80გ |
გაჯერებული ცხიმი ნაკლები | 20გრ | 25გ |
ქოლესტერინი ნაკლები | 300 მგ | 300 მგ |
ნატრიუმი ნაკლები | 2400 მგ | 2400 მგ |
კალიუმი | 3500 მგ | 3500 მგ |
სულ ნახშირწყლები | 300 გ | 375 g |
დიეტური ბოჭკოვანი | 25 გ | 30 გ |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
მომხმარებელთა მიმოხილვები
0
დაბრუნება შესვლის გვერდზე