ატკინსის მაღალპროტეინული ბატონი, ბერძნული იოგურტი მოცვის არომატით, 4 ბატონი, თითოეული 48 გ.

ატკინსის მაღალპროტეინული ბატონი, ბერძნული იოგურტი და მოცვის არომატი არის ცილოვანი ბატონი, რომელიც იდეალურია მათთვის, ვინც ეძებს ახალ, მსუბუქ წახემსებას მძიმე დესერტის შეგრძნების გარეშე.

ყოველდღიური გამოყენებისას, ეს ბატონი გთავაზობთ გრილ, რძიანი კენკრის არომატს, რომელიც არ ამძიმებს გემოს და არ ტოვებს მძიმე შეგრძნებას. ის იდეალურია შუადღისთვის, სეირნობის ან აქტიური აქტივობების შემდეგ, როდესაც გსურთ რაიმე რბილი და შეუმჩნეველი. ნაზი ტექსტურა და დახვეწილი სიტკბო წახემსებას კომფორტულს ხდის, მაშინაც კი, როდესაც მკვრივი ან ზედმეტად ტკბილი საკვები არასაჭიროდ გეჩვენებათ.

• ფორმა: ცილოვანი ბატონი

• რაოდენობა: 4 ბატონი

• ასაკის რეკომენდაციები: ყველა ასაკისთვის

ძირითადი უპირატესობები

• ახალი გემო ზედმეტი ტვირთის გარეშე: საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ წახემსება მსუბუქი რძიანი კენკრის ხასიათით. ეს ვარიანტი განსაკუთრებით აქტუალურია თბილ ამინდში ან დღის განმავლობაში.

• კომფორტი ჭამის შემდეგ: თქვენ მიიღებთ პროდუქტს, რომელიც არ აღიქმება როგორც ძლიერი სიტკბო. ეს მოსახერხებელია, როდესაც გსურთ წახემსება და დღის გაგრძელება შესვენების გარეშე.

• 15 გრამი ცილა ერთ პორციაში: საშუალებას მოგცემთ, წახემსება უფრო მადისაღმძვრელად აღიქვათ. ეს ფორმატი შესაფერისია ძირითად კერძებს შორის.

• ნახშირწყლების საშუალო შემცველობა: შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ დიეტის დაგეგმვისას. ეს მოსახერხებელია მათთვის, ვინც აკონტროლებს კვების ბალანსს.

• შაქრის მცირე რაოდენობა: თქვენ მიიღებთ რბილ სიტკბოს მკვეთრი გემოს გარეშე. ეს გემოს უფრო დამამშვიდებელ და ნეიტრალურს ხდის.

• ბოჭკოვანი ნივთიერებები შემადგენლობაში: თქვენ მიიღებთ სისავსის შეგრძნებას ჭამის შემდეგ. ეს ამცირებს დამატებითი საჭმლის მიღების სურვილს.

ინგრედიენტები და მათი თვისებები

• ცილის ინგრედიენტები (სოიოს ცილის იზოლატი, შრატის ფხვნილი, შრატის ცილის კონცენტრატი, იოგურტის ფხვნილი): ეს არის გაწმენდილი ცილის წყაროები, რომლებიც შედის ორგანიზმში კვების შემდეგ მოხმარებისა და განახლების ნორმალურ პროცესებში. მათი წყალობით, წახემსება აღიქმება უფრო მდიდარად და არა მსუბუქ სიტკბოდ.

• მოცვი და ხილის კონცენტრატები (გამომშრალი მოცვი, მოცვის წვენის კონცენტრატი, ვაშლის წვენი): კენკრისა და ხილის კომპონენტები, რომლებიც ქმნიან რბილ მჟავე გემოს და ახალ გემოს. ისინი საჭმლის აღქმას უფრო მსუბუქს და გამაგრილებელს ხდის.

• მარცვლეულის კომპონენტები (მთელი მარცვლეულის შვრიის ფქვილი, ბრინჯის ფქვილი, ბრინჯის სახამებელი): დამუშავებული მარცვლეულის ინგრედიენტები, რომლებიც სიმკვრივეს მატებენ და ნაცნობი კერძის შეგრძნებას ქმნიან და არა დესერტის.

თვისებები: მაღალპროტეინული ბატონი, ატკინსი, ბერძნული იოგურტი მოცვით, 4 ბატონი, თითოეული 48 გ

კვლევები შემდეგი პროდუქტების სარგებლის შესახებ: მაღალი ცილის ბატონი, ატკინსი, ბერძნული იოგურტი მოცვით, 4 ბატონი, თითოეული 48 გ

შემცირებული შაქრის შემცველობისა და ცილის, ცხიმისა და საკვები ბოჭკოების შერეული შემადგენლობის მქონე საჭმელები კვლევებში განიხილება, როგორც ტრადიციული ტკბილი საჭმელების ალტერნატივა. სამეცნიერო კვლევები აფასებენ არა გემოს, არამედ იმას, თუ როგორ ნაწილდება ასეთი საკვები კუჭში, რამდენ ხანს რჩება იქ და როგორ იცვლება სისავსის შეგრძნება ჭამის შემდეგ. ისინი ასევე აანალიზებენ, თუ როგორ განსხვავდება ეს პროდუქტები ორგანიზმში ჩვეულებრივი ნამცხვრებისა და ტკბილეულისგან.

სარგებლის კვლევები

• ცილა და კუჭის ავსება: კლინიკურ კვლევაში შედარდა საჭმელები იგივე კალორიული შემცველობით, მაგრამ განსხვავებული ცილისა და შაქრის თანაფარდობით. აღმოჩნდა, რომ მაღალი ცილის შემცველობის საკვები კუჭში მეტ ადგილს იკავებს და იქ უფრო დიდხანს რჩება, რაც შიმშილის გრძნობას აყოვნებს.
  წყარო: მადა

• ბოჭკოვანი და კუჭის დაცლის სიჩქარე: საკვები ბოჭკოების კვლევებმა აჩვენა, რომ ხსნადი ბოჭკოების დამატება დაკავშირებულია საკვების კუჭიდან ნაწლავში უფრო ნელ გადაადგილებასთან. ამას თან ახლავს უფრო თანაბარი შეგრძნება ჭამის შემდეგ, ბოჭკოს გარეშე პროდუქტებთან შედარებით.
  წყარო: კლინიკური კვების ევროპული ჟურნალი

ექსპერტების მოსაზრებები

• ანა ლინდსტრომი, კვების კონსულტანტი, შვედეთი: ცილებისა და ბოჭკოების შემცველი სასუსნავები მოსახერხებელია იმ სიტუაციებში, როდესაც დღის განმავლობაში სასუსნავი გჭირდებათ და მოკლე დროის შემდეგ კუჭში სიცარიელის შეგრძნებას თავიდან აიცილებთ.

• მაიკლ რივზი, დიეტის დამგეგმავი, აშშ: შემცირებული შაქრის შემცველობის მქონე ბატონებს ხშირად ირჩევენ ტკბილი ნამცხვრების ნაცვლად, რადგან ისინი აღიქმება როგორც უფრო ხანგრძლივი კვება და არა როგორც დესერტი.