მელატონინი, მელატონინის საღეჭი პროდუქტები, ზაჰლერი, ფორთოხლის არომატი, 5 მგ, 60 საღეჭი

მელატონინი ხალხში ძილის ჰორმონს უწოდებენ. ფიჭვის ჯირკვლის მიერ გამომუშავებული, ის არეგულირებს ჩვენს შინაგან საათს (ძილი - სიფხიზლე), ხელს უშლის მას რიტმიდან გამოსვლას. იმისათვის, რომ ორგანიზმს დაეხმაროთ მელატონინის დამოუკიდებლად და საჭირო რაოდენობით გამომუშავებაში, თქვენ უნდა დაიცვან წესები, რომელთა დარღვევაც ჩვენ გვიყვარს. უპირველეს ყოვლისა, ღამის 12 საათამდე დაძინება, სინათლის ყველა წყაროს გამორთვა და რაც მთავარია, საკმარისი ძილი. ამ ჰორმონის მარაგის შევსება შეგიძლიათ საკვებიდანაც: ბრინჯი, ქიშმიში, თხილი, ოხრახუში, სიმინდი, პომიდორი, ბოლოკი, ლეღვი, სტაფილო - ჩვენ სიამოვნებით დაგეხმარებით ამაში. მაგრამ მეცნიერები სულ უფრო მეტად მიდრეკილნი არიან ირწმუნონ, რომ საკვები პროდუქტებიდან მელატონინის შეწოვა უკიდურესად დაბალია. თუმცა კოფეინისა და კოფეინის შემცველი პრეპარატების, თამბაქოს, ალკოჰოლის, ანტიდეპრესანტების და ზოგიერთი ანთების საწინააღმდეგო საშუალების მოხმარებისას მნიშვნელოვნად მცირდება მელატონინის გამომუშავება. ასაკთან ერთად მისი წარმოებაც მცირდება. აქედან გამომდინარე, ძილის დარღვევა, ხშირი გამოღვიძება და შედეგად - უძილობა.

დღეს ექიმები სულ უფრო ხშირად ურჩევენ ძილის დარღვევის მქონე პაციენტებს, საძილე აბების ნაცვლად, პირველ რიგში შეავსონ მელატონინის ნაკლებობა ბიოლოგიურად აქტიური დანამატებით.

ასევე, ძილის რეგულაციის გარდა, ამ ჰორმონს სხვა მეცნიერულად დადასტურებული სამკურნალო თვისებებიც აქვს. მელატონინს აქვს სტრესის საწინააღმდეგო ეფექტი (აუმჯობესებს განწყობას და ფსიქიკურ მდგომარეობას), აკონტროლებს არტერიულ წნევას, ააქტიურებს დაბერების პროცესებს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აქრობს თავის ტკივილს.

შეგიძლიათ წაიკითხოთ ამის და მრავალი სხვა შესახებ. დანამატები ბიოტუსის ვებსაიტზე. გამოცდილი კონსულტანტები შეძლებენ აირჩიონ თქვენთვის შესაფერისი პროდუქტი.

Zahler, Melatonin Chewables, Orange, 5 მგ, 60 საღეჭი ტაბლეტი

გამოყენების ინსტრუქცია: დაღეჭეთ ერთი ტაბლეტი ძილის წინ, ან თქვენი ექიმის დანიშნულებით. მხოლოდ მოზრდილებისთვის.

სხვა ინგრედიენტები:სორბიტოლი, მიკროკრისტალური ცელულოზა, სტეარინის მჟავა, ლიმონის მჟავა, სილიციუმის დიოქსიდი, ბუნებრივი არომატი, რებაუდიოზიდი-ა (დან სტევიას ფოთლის ექსტრაქტი). 

არ შეიცავს: შაქარს, მარილს, სახამებელი, საფუარი, ხორბალი, წებოვანა, სიმინდი, სოიო, რძე, კვერცხი და კონსერვანტები .

გაფრთხილებები: 

შეინახე გრილ, მშრალ ადგილას , ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას. მიმართეთ თქვენს ექიმს, თუ ხართ ორსულად, ძუძუთი ხართ, იღებთ მედიკამენტებს ან გაქვთ ქრონიკული დაავადება. არ გამოიყენოთ, თუ დამცავი ბეჭედი გატეხილია ან აკლია. გამოიყენება მხოლოდ 18 წლის და უფროსი ასაკის ჯანსაღი პირებისთვის. გამოსაყენებლად მხოლოდ ძილის წინ. არ გამოიყენოთ ალკოჰოლურ სასმელებთან ერთად მანქანის მართვისას ან მექანიზმებთან მუშაობისას.