გლუტენის გარეშე პიცის ქერქის მიქსი, Bob's Red Mill, 453 გრ
Არ არის საწყობში
გლუტენის გარეშე პიცის ქერქის მიქსი
Bob's Red Mill გთავაზობთ ორგანულ ხელნაკეთ საცხობ მიქსს გლუტენის გარეშე. გლუტენის გარეშე პიცის ქერქის მიქსი, Bob's Red Mill შეიცავს მხოლოდ ორგანულ ინგრედიენტებს, ეს ნარევი არ შეიცავს შაქარს და კონსერვანტებს. ნაზავია: ყავისფერი ბრინჯის ფქვილი, კარტოფილის სახამებელი, მთლიანი მარცვლეულის ფქვილი, მთელი მარცვლეულის სორგოს ფქვილი, ტაპიოკას ფქვილი, კარტოფილის ფქვილი. ბიოტუსის ვებგვერდზე შეგიძლიათ გაეცნოთ პროდუქტებს და შეიძინოთ პიცის დასამზადებელი პროდუქტები, ასევე მიიღოთ სრული ინფორმაცია ჩვენი კონსულტანტებისგან.
მომზადების მეთოდი:
1,5 ჭიქა თბილი წყალი1 პაკეტი საფუარი (შედის)2 დიდი კვერცხი*2 ს/კ ზეითუნის ზეთი1 პაკეტი გლუტენის გარეშე ქერქის პიცის მიქსი
ნაბიჯი 1 გააცხელეთ ღუმელი 230°C-ზე და წაუსვით კარაქით ორი 30სმ-იანი პიცის ტაფა ან ერთი 38სმ პიცის ტაფა და გადადგით გვერდზე.
ნაბიჯი 2 დიდ თასში აურიეთ წყალი და საფუარი. გააჩერეთ ნარევი 5 წუთის განმავლობაში, სანამ საფუარი არ დაიშლება. ათქვიფეთ კვერცხი და ზეთი. დაუმატეთ ქერქის პიცის მიქსი და ურიეთ სანამ ინგრედიენტები სრულად არ ერთობიან.
ნაბიჯი 3დატოვეთ ცომი თასში, გაყავით ორად შუაზე. პიცა ან მთლიანობაში დაზოგვა ერთი დიდი პიცისთვის. დააფარეთ პოლიეთილენი და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4ცომი მოათავსეთ მომზადებული პიცის ტაფის ცენტრში. ცომის თითოეულ ნაჭერს დააფარეთ პლასტმასის დიდი ნაჭერი. რულეტის ან ხელებით ცომი გააბრტყელეთ ან მოზილეთ ტაფის ზომაზე. თუ სასურველია, დააჭირეთ პლასტმასს თითებით, რომ შექმნათ ქერქიანი რგოლი.
ნაბიჯი 5ამოხსენით პლასტმასის ქაღალდი და გამოაცხვეთ ზემოდან 7 წლის განმავლობაში. წუთი.
ნაბიჯი 6გამოიღეთ ღუმელიდან და მოაყარეთ თქვენი საყვარელი სოუსი და ტოპინგები. გამოაცხვეთ კიდევ 15-18 წუთი, სანამ ქერქი არ გახდება ოქროსფერი.
ამზადებს ორ 30სმ ან ერთ 38სმ პიცას.
* Vegan ვარიანტი: შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი უხეში დაფქული სელის თესლი და 6 სუფრის კოვზი წყალი. ადუღეთ ერთი წუთის განმავლობაში. დაამატეთ რეცეპტს კვერცხის ნაცვლად.
სხვა ინგრედიენტები:
ნაზავი: ყავისფერი ბრინჯის ფქვილი, კარტოფილის სახამებელი, მთელი მარცვლეულის ფქვილი, მთლიანი მარცვლეულის სორგოს ფქვილი, ტაპიოკას ფქვილი, კარტოფილის ფქვილი, ლერწმის შაქარი, ქსანთანის რეზინა, ზღვის მარილი, გუარის რეზინა, საფუარი: საფუარი, სორბიტანის მონოსტეარატი, ასკორბინის მჟავა.
გაფრთხილებები
საუკეთესოდ ინახება მაცივარში ან გაყინულ მდგომარეობაში.
| კომპოზიცია : | |||
| სერვირება: 1 ნაჭერი პიცა (57 გრამი ნარევი) (1/4 12'/ 1/8 / 16') | |||
| სერვისი თითო კონტეინერზე: 8 | |||
| ნარევი | მომზადება | ||
| კალორიები | 200 | 250 | |
| კალორია ცხიმიდან | 10 | 50 | |
| ერთი პორცია | დღიური მოთხოვნილების %* | ||
| სულ ცხიმი | 1გ * | 2 % | 8% |
| გაჯერებული ცხიმი | 0 გ | 0% | 5 % |
| ტრანს ცხიმი | 0გ | ||
| ქოლესტერინი | 0 მგ | 0% | 15% |
| ნატრიუმი | 350 მგ | 15% | 15% |
| სულ ნახშირწყლები | 45 გ | 15% | 15% |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ | 16% | 16% |
| შაქარი | 3გ | ||
| ცილა | 3გ | ||
| ვიტამინი A | ; | 0% | 2% |
| ვიტამინი C | 0% | 0% | |
| კალციუმი | 0 % | 2% | |
| რკინა | 4% | 6% | |
| * დღიური ღირებულება ეფუძნება 2000 კალორიულ დიეტას. თქვენი დღიური მიღება შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ან დაბალი, თქვენი კალორიების საჭიროებიდან გამომდინარე. |
| კალორიები | 2000 | 2500 | |
| სულ ცხიმი | 65 გ-ზე ნაკლები | 80 გ | |
| გაჯერებული ცხიმი | ნაკლები | 20 გ | 25 გ |
| ქოლესტერინი | ნაკლები span> | 300 მგ | 300 მგ |
| ნატრიუმი | ნაკლები | 2400 მგ | 2400 მგ |
| სულ ნახშირწყლები | 300 გ | 375 გ | |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 25გ | 30გ |
მომხმარებლის კითხვები
დასვით თქვენი შეკითხვა
დაბრუნება შესვლის გვერდზე