Витамин В12 и фолиевая кислота, B-12, NOW Foods, 250 леденцов

О продукте

Знакомо чувство, когда даже после полноценного сна просыпаетесь с тяжелой головой, а к середине рабочего дня приходится пить третью чашку кофе, чтобы просто заставить мозг сфокусироваться на привычных задачах? Иногда это сопровождается легким онемением или покалыванием в конечностях, а память начинает подводить в самый неподходящий момент. Это типичные признаки того, что организму не хватает ресурса для нервной системы и создания красных кровяных телец, особенно если в рационе мало мяса. Витамин B-12 от NOW Foods (1000 мкг) в форме удобных леденцов для рассасывания способствует здоровому производству энергии на клеточном уровне и поддержке нервной системы в тонусе. Формула дополнительно обогащена фолиевой кислотой, что в комплексе способствует поддержке здоровья сосудов и обеспечит организм ресурсами для бодрого и продуктивного дня.

Витамин B-12 — это водорастворимый витамин, который играет критическую роль в поддержке здоровой нервной системы и участвует в метаболизме жиров и белков. Поскольку в природе он содержится почти исключительно в продуктах животного происхождения, его дефицит чрезвычайно распространен среди веганов и вегетарианцев. Этот витамин также необходим для синтеза ДНК во время деления клеток, что делает его жизненно важным для создания здоровых эритроцитов, которые разносят кислород по всему организму.

• Форма выпуска: 250 леденцов.
• Рекомендуемая суточная порция: 1 леденец.
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: вегетарианский/веганский продукт, кошерный, халяль, GMP. Не содержит пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков, орехов и кунжута. 

Для чего принимать

• Поддержка энергетического баланса — витамин B-12 необходим для преобразования потребляемых с пищей жиров и белков в клеточную энергию. Это поддержит физическую и умственную бодрость в течение всего дня.

• Здоровье нервной системы — этот витамин участвует в формировании миелиновой оболочки, которая защищает нервные волокна. Благодаря этому добавка способствует передаче нервных импульсов и поддержке нормальных когнитивных функций.

• Участие в образовании эритроцитов — вместе с фолиевой кислотой витамин B-12 принимает непосредственное участие в клеточном делении и создании красных кровяных телец. Это способствует нормальной транспортировке кислорода ко всем органам и тканям.

• Поддержка сердечно-сосудистой системы — достаточный уровень витамина B-12 в комбинации с фолиевой кислотой имеет решающее значение для преобразования гомоцистеина в метионин. Это поддержит здоровое состояние кровеносных сосудов и сердца.

Инструкция по применению

Количество в день: 1 леденец в сутки.

Когда принимать: принимайте по 1 леденцу ежедневно во время еды. Разжуйте леденец или подержите его во рту до полного растворения и проглотите. 

Лучше действует вместе с:

• Омега-3 жирными кислотами — окажут поддержку здоровью мозга, синергично работая с B-12 для сохранения когнитивных функций и памяти.

• Железом — витамин B-12 необходим для правильного созревания эритроцитов, поэтому такая комбинация способствует лучшей  поддержке уровня гемоглобина (если есть нехватка обоих микроэлементов).

Стоит избегать комбинаций с:

• Витамином С в высоких дозах — большое количество аскорбиновой кислоты может препятствовать полноценному усвоению витамина B-12, поэтому эти добавки лучше принимать с интервалом в 2–3 часа.

Условия хранения: после вскрытия хранить в прохладном, сухом месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предупреждения

• Предупреждения: в данном продукте возможны естественные изменения цвета. Только для взрослых. Содержит ксилит, который вреден для домашних животных.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему лучше выбирать форму леденцов, а не обычные таблетки для глотания?

Леденцы, которые нужно рассасывать во рту, позволяют витамину B-12 частично всасываться через слизистую оболочку ротовой полости непосредственно в кровоток. Это может способствовать лучшему и более оперативному усвоению нутриента, что особенно важно для людей с нарушениями пищеварения или сниженной кислотностью желудка.

Когда я почувствую результат от приема B-12?

Большинство людей замечает поддержку энергетического уровня и уменьшение чувства усталости уже через 2–3 недели регулярного приема. Однако для полноценного восстановления запасов организма может потребоваться от 1 до 3 месяцев, в зависимости от начального уровня дефицита.

Стоит ли принимать B-12, если я каждый день ем мясо и не являюсь веганом?

С возрастом (особенно после 50 лет) способность организма высвобождать и усваивать витамин B-12 из пищи часто снижается из-за естественного уменьшения выработки желудочной кислоты. Поэтому добавка может быть полезна для поддержки нормального уровня этого витамина даже тем, кто регулярно употребляет продукты животного происхождения.

В какое время суток лучше принимать этот витамин?

Поскольку витамин B-12 принимает активное участие в производстве клеточной энергии и может способствовать повышению бодрости, его рекомендуется принимать в первой половине дня (лучше всего во время завтрака или обеда). Прием в вечернее время может мешать засыпанию.

Исследования о пользе

Витамин B-12 и неврологическое здоровье. Исследования подтверждают, что адекватный уровень витамина B-12 необходим для поддержки нормальной работы нервной системы, а его достаточное потребление может способствовать сохранению когнитивных функций.
Источник: PubMed – Vitamin B-12 in Health and Disease 

Воздействие фолиевой кислоты и B-12 на сердечно-сосудистую систему. Научные обзоры свидетельствуют, что совместный прием витаминов B-12 и фолиевой кислоты участвует в регулировании уровня гомоцистеина в крови, что является важным фактором для поддержки здоровья сердца и сосудов.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements – Vitamin B-12 Fact Sheet for Health Professionals