Магний глицинат, Magnesium Glycinate, Biotus, 250 мг, 60 капсул

О продукте

Чувствуешь постоянное напряжение, тревожность или проблемы со сном? Ежедневные стрессы, безумный ритм жизни и избыток кофе интенсивно истощают запасы минералов в организме, оставляя чувство полной усталости и эмоционального выгорания. Магния глицинат Biotus — это надежная формула спокойствия и эмоционального баланса на каждый день. Эта добавка создана специально для тех, кто ищет безопасную поддержку нервной системы и стремится вернуть гармонию в жизнь. Благодаря высокой биодоступности, продукт мягко способствует расслаблению, поддержит качество сна и позволяет организму значительно легче преодолевать повседневные вызовы.

Магния бисглицинат — это особая хелатная форма минерала, где молекула магния соединена с двумя молекулами аминокислоты глицина. Именно эта форма считается одной из самых биодоступных: она легко усваивается организмом и не вызывает дискомфорта со стороны желудочно-кишечного тракта или слабительного действия. Глицин также известен своими природными успокаивающими свойствами, что делает эту комбинацию идеальной для поддержки нервной системы. 

• Форма выпуска: 60 капсул.
• Рекомендуемая суточная порция: 2 капсулы.
• Рекомендуемый возраст: взрослым от 18 лет.

Для чего принимать

• Поддержка эмоциональной стабильности — минерал активно участвует в работе нервной системы и способствует снижению реакции на стресс. Глицин в составе способствует поддержке ровного настроения в течение дня.

• Улучшение качества сна — глицинат магния может способствовать ускорению засыпания и поддержке глубокой фазы сна. Он участвует в выработке мелатонина, необходимого для полноценного ночного отдыха.

• Устранение мышечного напряжения —минерал играет ключевую роль в нормальном сокращении и расслаблении мышечных волокон. Может помочь снизить случайные мышечные спазмы и дискомфорт после физических нагрузок или долгого сидения за компьютером.

• Поддержка энергетического обмена — магний участвует в преобразовании питательных веществ из пищи в энергию на клеточном уровне. Это способствует борьбе с чувством повседневной усталости и поддержит общий тонус.

Инструкция по применению

Количество в день: 2 капсулы в сутки.

Когда принимать: взрослым по 2 капсулы в сутки во время еды, запивая водой.

Лучше действует вместе с:

• Витамином В6 — они синергично работают для поддержки нервной системы и способствуют лучшему проникновению магния в клетки.

• Витамином D3 — магний является необходимым кофактором для активации витамина D в организме.

Стоит избегать комбинаций с:

• Кальцием и железом в высоких дозах — не рекомендуется принимать их одновременно, так как они могут конкурировать за усвоение. Лучше разделить прием этих добавок на разное время суток.

Условия хранения: хранить в упаковке производителя, в сухом, защищенном от света месте, при температуре от 0°C до 25°C и при относительной влажности воздуха не более 75%, в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: не рекомендовано детям, беременным и женщинам в период кормления грудью, при индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам диетической добавки. Диетическую добавку не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему стоит выбрать именно глицинат, а не цитрат магния?

Глицинат отличается максимально высокой биодоступностью и очень мягким действием на желудок. Он не имеет слабительного действия, как цитрат, и благодаря аминокислоте глицину лучше всего подходит для поддержки эмоционального баланса и спокойного сна.

Когда я почувствую первые изменения?

Организмы индивидуальны, но многие люди замечают улучшение качества сна и легкое расслабление уже в первые несколько дней приема. Для более устойчивой поддержки нервной системы отмечаются улучшения при регулярном потреблении добавки в течение нескольких недель.

Для чего в состав добавлен экстракт черного перца?

Экстракт черного перца (пиперин) является природным биоэнхансером. Его добавляют в небольшом количестве, чтобы существенно увеличить усвояемость активных компонентов в кишечнике, делая формулу более действенной.

Можно ли давать эти капсулы подросткам во время экзаменов?

Продукт предназначен исключительно для взрослых, что четко указано производителем на этикетке. Детям и подросткам данная добавка не рекомендована. Для подбора детских форм и дозировок магния необходимо обратиться к педиатру.

Как понять, что в организме не хватает магния?

Типичными признаками нехватки этого минерала являются повышенная раздражительность, беспричинная тревога, утомляемость даже после сна, появление мышечных подергиваний (например, покалывание или тик века), а также частые ночные спазмы в икроножных мышцах.

Исследования о пользе

Биодоступность хелатных форм магния. Исследования подтверждают, что магний в сочетании с аминокислотами (такими как глицин) имеет более высокую абсорбцию и лучшую переносимость желудочно-кишечным трактом по сравнению с неорганическими формами минерала.
Источник: PubMed - Bioavailability of US commercial magnesium preparations

Действие магния на стресс и эмоциональное состояние. Обзоры клинических испытаний демонстрируют, что поддержка достаточного уровня магния в организме может способствовать снижению субъективного чувства тревожности и улучшению общей устойчивости нервной системы к стрессовым факторам.
Источник: PubMed - The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress